Dansk
Det store Pilates-bog af Michaela Bimbi-Dresp
Varenummer: 100611
Normal pris
€24,99
inkl. Moms - Forsendelse og rabatter beregnes ved kassen
Bestelle bis 22.12. - 10 Uhr und erhalte deine Lieferung rechtzeitig zu Weihnachten
Rabat til yogalærere
Din fordel som yogalærer: Drag fordel af vores 10 % yogalærerrabat. Mere info
Ønsket tryk eller branding: Gør din Yogamåtte umiskendelig
Uanset om det er firmaets logo, studiets branding, skræddersyet design gennem tryk eller elegante bogstaver gennem broderi - din Yogamåtte vil gøre et stærkt indtryk.
Gavekort
Giv balance og glæde i gave: Det digitale gavekort til yogaprodukter
Det store Pilates-bog af Michaela Bimbi-Dresp
Normal pris
€24,99
Gräfe und Unzer Verlag
Det store Pilates-bog af Michaela Bimbi-Dresp
Beskrivelse
Med dette standardværk kan kvinder og mænd træne optimalt efter Pilates-metoden. De får en grundig introduktion med alle vigtige oplysninger om filosofi, træningsgrundlag og anatomisk baggrundsviden.
I praksisdelen bliver de originale Pilates-øvelser forklaret trin for trin. Dette inkluderer også tips til at undgå typiske fejl, variationsmuligheder og nyttige visualiseringer. Træningsanbefalinger til personer med meget eller lidt tid, ved rygproblemer og under graviditet afrunder øvelsesdelen. Tre skræddersyede træningsprogrammer for begyndere, øvede eller super-øvede motiverer til en direkte start på træningen. Ingen konkurrence titel kan matche denne mængde af informationer og praktiske forslag.
BONUS: 75 minutters videoopfølgning (streaming) for alle færdighedsniveauer!
Yderligere informationer
- Fabrikant Gräfe und Unzer Forlag
- Vægt 0.51 kg