'Yoga-effekten af Svenja Borchers'

Krop og sind er tæt forbundet. Den moderne neurovidenskab understøtter denne opfattelse med sine nyeste opdagelser på imponerende vis. Studier viser, at især bevægelse har en enorm indflydelse på netværkene mellem de forskellige hjerneområder.

Svenja Borchers, neurovidenskabsmand og yogalærer, går endda endnu længere: I sin bog præsenterer hun ikke kun de videnskabelige grundlag, men også praktiske øvelser fra yoga, der bogstaveligt talt gør vores hjerne klogere, mere modstandsdygtig og mere fleksibel. For de fantastiske vekselvirkninger mellem krop og hjerne kan vi ifølge Svenja Borchers udnytte til positivt at påvirke vores yogapraksis, vores hverdag og vores kropsbevidsthed.

Paperback, Klappenbroschur, 192 sider.