Heilquelle Yoga af Remo Rittiner (DVD)

En praktisk vejledning til, hvordan man holder sin ryg sund

"Rygsøjlen er livets tryllestav. Den nederste del af ryggen er en af de mest smertefølsomme kropszoner. Ifølge mange offentliggjorte statistikker lider hver tredje person i Europa af smerter i den nederste del af ryggen. Mange mennesker er dagligt ramt af kroniske rygsmerter. Terapeutisk yoga har i århundreder haft en dokumenteret helbredende kraft, også når det gælder løsningen af rygproblemer."

På denne DVD præsenterer den kendte yogaterapeut Remo Rittiner enkle og effektive yogaøvelser til løsning af rygsmerter. De to yoga-programmer er baseret på hans mangeårige erfaring som yogaterapeut med talrige mennesker med rygsmerter. Ayur Yogaterapi er baseret på grundprincipperne i yogatraditionen fra T. Krishnamacharya fra Indien og integrerer øvelser fra muskel-funktionsterapi. Disse programmer er så enkle, at også mennesker uden yogaerfaring kan udføre øvelserne godt. Yogalæreren Patricia Bissegger demonstrerer øvelserne, mens Remo Rittiner med meditativ stemme guider øvelserne.