Lys over Pranayama af B.K.S. Iyengar

Med 205 illustrationer og øvelsesprogrammer for hele året. B.K.S. Iyengar har givet os en bog, der formidler mere viden, mere indsigt og mere visdom i en samlet form, end de mest fremragende hoveder inden for vores vestlige skolemedicin har til rådighed, for den indeholder en medicin for sundhed." (Yehudi Menuhin)

Pranayama, åndedrætsskolen i yoga, er broen, som udøveren krydser for at bevæge sig fra det fysiske praksisområde til det åndelige udviklingsområde. Denne bog præsenterer de 14 grundmetoder inden for Pranayama og fører læseren gennem omhyggeligt tilpassede trin fra de enkleste åndedrætsøvelser til de mest krævende mentale teknikker.

360 sider, 205 illustrationer, indbundet.