OSHO Dynamisk Meditation, Musik af Deuter (CD)

"Denne meditation er en hurtig, intens og grundig metode til at bryde gamle, dybt rodfæstede kropsligt-mentale mønstre, der holder os fanget i fortiden, og til at opleve friheden, vidnesbyrdet, stilheden og freden, der gemmer sig bag disse fængselsmure."
"Det bedste tidspunkt for denne meditation er den tidlige morgen, når 'hele naturen vågner til liv, den mørke nat er forbi, solen står op, og alt bliver bevidst og vågent.'"

Du kan lave denne meditation alene, men når du begynder, kan det være nyttigt at gøre det sammen med andre. Det er en individuel oplevelse, så glem de andre omkring dig.
Tag løstsiddende, behageligt tøj.
Meditationen udføres med den specielle OSHO Dynamic Meditationsmusik, som viser de forskellige faser og støtter dem energetisk.
"Meditationsvejledningerne følger med CD'en på engelsk, og de findes desuden på adskillige sprog som et digitalt booklet til download."

På YouTube finder du supplerende til hver meditation den passende video til at øve.

God fornøjelse!