Skønt at du er her af L. Oostendorp, P. Stegmüller (CD)

Yoga kan også for børn være en god mulighed for at skabe balance fra hverdagens stress. CD'en "Skønt at du er her" introducerer børn til yoga med en ny metodologisk tilgang - børneyoga med en specielt tilpasset musik!

"De børneyoga-øvelser, der er præsenteret i hæftet på en børnevenlig og illustrativ måde, er sammensat på baggrund af Hatha-yoga-stilen. Denne stil er kendetegnet ved fysiske øvelser (asanas) som hunden, katten eller skildpadden, der er inspireret af dyre- og planteverdenen."

Udover asanas tilbyder CD'en yderligere praksiseksempler som åndedrætsøvelser (pranayamas) samt afslapnings- og koncentrationsøvelser. Musikken gør det lettere for børnene at føle sig ind i øvelserne. Under vejledning af sangene fra CD'en og billederne i booklet'en kan børnene øve selvstændigt, uden forudgående kendskab og præstationspres. Kombinationen af musik og børneyoga åbner nye oplevelseshorisonter for børnene!

Spilletid: 63 min.