Yoga Aktuell 132 - 01/2022

Den åndelige fremtid for menneskeheden og planetens økologiske fremtid i fokus: Store omvæltninger er i gang, vi står kollektivt ved et vendepunkt. Hvordan kan vi ændre vores synspunkt, hvilke praksisser støtter os særligt nu, og hvad er den dybere betydning bag det, der lige nu sker?

Globale Krise

En global mørk nat
Interview: Andrew Harvey, en af de mest erfarne mystikere i vores tid, beskriver betydningen af den enormt smertefulde begivenhed, som vi i øjeblikket kollektivt oplever, med stor klarhed. Interview: Nina Haisken.

Den spirituelle fremtid for menneskeheden
Vores svar på naturens kald – hvordan du med hjælp fra den vediske besked kan genfinde dig selv og kultivere taknemmelighed og værdsættelse for naturelementerne. Af Ammaji (Swamini Pramananda).

Alt er animeret
"Et animistisk syn på naturen, som vi havde som børn, giver os et sandfærdigt forhold til vores naturlige miljø – og er netop den basis, hvorpå vi kan lægge vores arrogance, som det nuværende økologiske dilemma opstod fra. Af Ashley Curtis."



Yogapraxis og meditation

Blød Front, Stærk Ryg – Vildt Hjerte
Opdag den symbolske betydning af vores kropssider – og en praksis, der hjælper dig med at finde ægte støtte i dig selv. Af Stine Lethan.

Yogaterapeutisk hjælp ved skuldersmerter, del 1
Hvad skal man gøre ved spændte, smertefulde eller endda stive skuldre ("Frozen Shoulder")? Lær mere om årsagerne til disse symptomer og opdag effektive øvelser til lindring. Af LuNa Schmidt.

NY SERIE
Meditationsveje opdage, Del 1
„Hver øjeblik er din lærer“ – starten på vores nye serie om forskellige meditationstraditioner bringer dig tættere på universelle grundlag for meditationspraksis. Af Doris Iding.


Ayurveda, ernæring & sundhed

Så lækker kan detox være
Vitalitet og lethed gennem friske måltider, der styrker dit Agni og samtidig er absolut lækre: ayurvediske opskrifter til afgiftning med nydelse. Af Daniela Dörflinger-Bruggeman.

Salutogenese
"Sundheden på sporet – en tilgang, der åbner for et nyt, konstruktivt synspunkt. Af Irene Dalichow."

Psykiske grundbehov
Hvorfor min krop ikke kunne blive sund uden hovedet – hvilke ofte oversete faktorer der kan være involveret i udviklingen af sygdomssymptomer, og hvad du kan udlede deraf til din sundhedspleje.
kan. Af Krystian Manthey.

Mahagunas og mental sundhed
Sattva, Rajas og Tamas – de tre grundkvaliteter udgør ikke kun universet i Ayurveda. Når de er i ubalance, påvirker det også vores mentale og følelsesmæssige sundhed. Af Doris Neubauer.



Interview

Gennem ydmyghed til Dharma
„Det er de enkle menneskelige ting, der tæller nu“, siger Katchie Ananda. Med YOGA AKTUELL talte yoga- og dharma-læreren om frihedens vinger og den kloge håndtering af sin egen skygge. Interview: Doris Iding.

Mød modellen
Vores covermodel februar/marts er Nicole Bongartz. Med københavneren, der altid har kastet sig over store projekter som YOGA CONFERENCE GERMANY med hjerte og entusiasme, bliver det garanteret aldrig kedeligt.

Yogapsykologisk selvoplevelse
Martin Witthöft forklarer i sin bog "Kroplig Forandring" praksis for Integrativ Yogapsykologi. I YOGA-AKTUELL-interviewet taler han med Anna Trökes om denne tilgang, der blandt andet er baseret på Yogasutra. Interview: Anna Trökes.

Afghanistan i dag – et interview med Fakhria Momtaz
"Truet og forfulgt, fordi hun underviser i yoga: Fakhria Momtaz, der åbnede det første yogastudie i Kabul i 2017, har siden Talibans genvundne magt frygtet for sit liv og derfor måttet forlade Afghanistan. I et interview med YOGA AKTUELL beskriver hun den mere end alvorlige situation. Interview: Srila Devi."



Åndeligt liv

De ti vise dyder i buddhismen
"En spirituel rejse fra glæden ved at give til ligegyldighed. Af Florian Palzinksy."

Åndelige relationer
"Parforhold fra en spirituel synsvinkel – hvad der sker på det subtile niveau, og hvordan relationer kan påvirke vejen til udvikling og selvindsigt. Af Srila Devi."

Tilhørsforhold – afgørende for din lykke
Vi har alle brug for det – følelsen af at blive forstået, elsket og anerkendt. Vi ønsker at høre til. Om et grundlæggende behov, der er et kompas for vores handlinger og vores liv. Af Doris Iding.

Chakraer – Kilder til kraft og sundhed
"Hvordan konstitutionen af de enkelte chakras påvirker håndteringen af centrale livsspørgsmål, og hvordan du kan styrke og aktivere dine chakras. Af Jean-Pierre Crittin."



Diverse


NY SERIE
Moderne Mystik med Bhajan Noam, Episode 1: Vidunderet Åndedrag
'Den guddommelige gnist i os: om den helbredende åndedræt, der i sin essens er selve livet'

Kvindernes helbredskraft, Del 3
Hellige seksualitet: om de energetiske forbindelser, der opstår i den seksuelle forening, og den helbredende håndtering af seksuel energi. Af Sonia Emilia Rainbow.

Bevidsthedsmolekylet
DMT – det stof, der blandt andet er kendt fra Ayahuasca, er en port til et erfaringsspektrum, der langt transcenderer vores almindelige hverdagbevidsthed. Af Kevin Johann.

Dyreværnssiden, Afsnit 15: Pels
Hvorfor dyrevenner får iskolde hjerter ved synet af pels – den sande historie bag pelsdutter, pelskraver osv. og "fake-fur"-problematikken. Af Nina Haisken.