Yoga Aktuell 153 - 04/2025

Mennesker

Livet som lærer, hjertet som kompas
Sam Garretts musik kommer ind under huden og taler et dybere sprog. I YOGA-AKTUELL-interviewet taler singer-songwriteren, som hyldes af den internationale yogascene, om enhed, nærvær og den lyd, der strømmer fra hjertet. Interview med: Eva-Maria Kopel.

Mad

Smagen af sommer
Nemme vegetariske opskrifter til din havefest, altanmiddag eller picnic på landet. Fra Doreen Bergmann.

Ayurveda

God hud med ayurveda
Glød gennem indre balance: Ayurvediske tips og rutiner, der får din hud til at stråle. Af Anke Pachauer og Volker Mehl.

Demens fra et ayurvedisk perspektiv
Hvilke faktorer kan forårsage demens, og hvad anbefaler Ayurveda for at forebygge eller behandle sygdommen? Af Dr. Hedwig H. Gupta.

Planter

Forbundet med træer
Del 1: Jordhistoriske og kulturhistoriske overvejelser. Af Andrea Wichterich.

Sundhed

Ny viden om stort set ukendte kropsstrukturer
Om interstitium og parenkym, som åbner op for en ny tilgang til at forstå kropsterapier og yoga. Plus: en meditation. Af Bhajan Noam.

Yoga-praksis

Abhyasa og Vairagya
Dansen mellem at gøre og give slip: En yin-yang-sekvens med Nina Heitmann, som inviterer dig til at opleve begge poler.

Kundalini ReAlign
Del 1: En integrativ yogapraksis for raffineret intuition og indre regulering med Caroline Eder.

Spirituelt liv

Spirituelle indsigter, når du rejser og camperer 
Personlige lektioner for livet, lært på vejen langt hjemmefra. Af Florian Palzinsky.

Den fulde virkelighed
Om menneskets vidunderlige evne til viden - på 100-årsdagen for Dr. Rudolf Steiners død. Af Yvonne Ferger.

Bliv involveret!
I en yogascene, der vrimler med muligheder, springer mange fra den ene mulighed til den anden i stedet for vedholdende at forpligte sig til en praksis, et fællesskab eller en spirituel guide. Af Doris Iding.

Min krop - mit tempel
En tantrisk-spirituel refleksion over kønsskifte. Af Iris Disse.

Yogafilosofi og mystik

Nyt lys på yoga-sutraen - del 5: 
Det fjerde kapitel: Kaivalya-Pada - hvad der er tilbage at sige til sidst. Af Stephanie Schönberger.

Hvorfor Aurobindo er cool
Sri Aurobindos Integral Yoga har haft stor indflydelse på forståelsen af yoga, som vi kender den i dag. Om Aurobindos arbejde og kendetegnene ved den yoga, han formulerede. Af Martin Henniger.

Skabelsen af Samsaras verden
... fra Advaita Vedantas perspektiv: Hvordan den forgængelige verden opstår fra sit forgængelige fundament. Af Ramanatha Giri.

At komme til bunds i "jeg'et"
Den indiske helgen Ramana Maharshis natur, arbejde og visdom - del 1 af en ny serie. Af Marian Brehmer.

En kristen sadhu
Erfaringsrapport: En pilgrimsrejse til Sankt Antonius af Padua. Af Srila Devi.

Rta, den større kosmiske orden
Kosmos' højere orden eller prakrtis love - fordyb dig i den vediske visdom om vores uadskillelige sammenvævning med jordens natur og universets harmoni. Af Shambhavi Chopra.

Samadhis verden
Om samadhi som nøglen til frigørelse og oplysning, de forskellige stadier af samadhi og de særlige typer af denne oplevelse, der er specifikke for de forskellige yogastier. Af Swami Vishnudevananda Giri.

Interview

Det første skridt er sikkerhed
Annie Au underviser i en traume-sensitiv form for Yin Yoga. I interviewet med YOGA-AKTUELL forklarer hun, hvordan Somatic Yin Yoga bruger kroppens sprog til at regulere nervesystemet og genoprette forbindelsen. Interview med: Eva-Maria Kopel.

Den psykedeliske renæssance 
Bevidstheds- og stofforsker Markus Berger om at opnå viden gennem psykoaktive stoffer og om muligheder og risici ved samfundets nuværende åbenhed over for psykedeliske oplevelser. Interview med ham: Kevin Johann.

Yogalærer

Vi deler rummet med hinanden
På spørgsmålet om, hvordan vi kan give alle et sikkert rum til at udvikle sig i klasseværelset, og hvorfor vi nogle gange bør sætte grænser. Af Nicole Konrad.

u.v.a.m.