Yoga Aktuell 91 - 02/2015

Ny serie med Gabriela Bozic
Yoga til enhver tid på dagen - Del 1: Sådan starter du energisk, centreret og jordet i dagen

Den stærke kraft meditation
Josh Summers forklarer i interviewet, hvorfor det ikke handler om går, at stoppe tankerne, men snarere om at forstå deres natur. Interview: Doris Iding

Vigtigheden af Asanas
Den indre virkelighed af yogastillingerne er præget af vores "Fiksering på mere ydre fordele er gledet ud af perceptionssynsvinklen." Hvordan vi kan finde tilbage til kernen af asanas. Af Bernhard Spirkl

Find din bestemmelsessted
Dharma-læren giver værdifulde impulser, når det kommer til den Livsvejen går. Men hvordan genkender og realiserer man sit eget Dharma? Fra Doris Iding

Kalari terapi og Yoga
En ny forbindelse mellem to gamle helsesystemer: hvordan 'Kalari-Chikitsa og Yoga kan arbejde sammen og helbrede. Af Judith Mateffy'

Planteapoteket på vindueskarmen
Hvordan får man sin egen balkon til at blomstre, og hvilke lægeurter vokse i blomsterkassen? Planteekspert Astrid Süßmuth har givet os sine bedste Tips afsløret. Af Irene Dalichow

Udbrændthed og yoga
Hvad er årsagerne til en udbrændthed? Hvilke Hvilke konsekvenser kræver en sådan erfaring af os? Og hvad kan hjælpe os i hverdagen med mere At finde balance i livet? Af Tanja Seehofer

glans og skygge
Vores menneskelighed gør os også til yogalærere sårbare. Når vi mister overblikket over vores grænser og behov, dette kan føre til skader. YOGA AKTUELL har talt med Dr. Günter Niessen, læge og Yogaterapeut, om glans- og skyggesiderne ved at være yogalærer. Af Melanie Müller

Hvad jeg altid har ønsket at spørge ønskes!
'Er der et sidste mål på yogaens vej? Af Eckard Wolz-Gottwald'

Kraften af helbredende billeder
Ydre og indre billeder berører, bevæger og leder os. – bevidst eller ubevidst. De kan give os styrke eller lamme os. Lad os sætte de bevidst, kan de blive en enorm kilde til inspiration og helbredelse blive. Af Doris Iding

Barmhjertighed som essensen af islam
Hvorfor islam er en vej for hjertet, og hvorfor ikke Religion kan i sin egentlige væsen være en vej til vold. Af Nina Jeg stinker.

Shakti
Smuk, vild og klog
Den spirituelle lærer Anna Gamma om sin vision af en kraftfuld, autentisk kvindelighed og hvordan vi forbinder os med den feminine Seelenkræfter kan forbindes. Interview: Melanie Müller

Hvordan lykke og Bevidsthed hænge sammen
At være lykkelig ønsker alle, og de fleste har forstået, at lykke ikke kommer fra ophobning af materielle ting erwächst. Men hvad er grundstenene til ægte lykke? Af Naomi Becker

Yoga Aktuell fejrer med dig
For præcis 15 år siden udkom det første nummer af vores Magasiner. Vi glæder os over lykønskninger fra yogaverdenen og giver 15 væk. gode priser

Terminer, tips og nyheder
- Nyheder fra yoga-verdenen
- Mode: Vi har testet seks toppe i forhold til praktisk anvendelighed for jer.

Udendørs-Yoga ind Berlin
Hyggelige steder i hovedstaden indbyder om foråret og sommeren er en god tid til at rulle måtten ud. I mellemtiden er der mange udendørs yogagrupper, der regelmæssigt praktiserer udendørs. Af Dirk Engelhardt

Årshjul (shamanisme)
Det keltisk-germanske hjul af Tid, del 4
kaniner, Hexen, Bryllupsdans: Fester i april og maj

Rejse
Salzkammergut
Tag en pause fra hverdagen, find dig selv, oplad. – man behøver ikke altid at rejse langt for det. I den østrigske Salzkammergut "venter på rekreationssøgende et helt særligt landskab. Af Melanie Müller"

Yoga fra måtten
levende forbundethed
To ambitiøse sociale projekter i Hamburg bringer Yoga til mennesker, der især drager fordel af dets forbindende kraft. Fra Nicole Reese.

Yoga for begyndere – en selveksperiment
Viser yoga allerede effekt hos begyndere? Hvordan ændrer sig Krop og sind gennem den yogiske praksis? Forfatter Nadia Saadi turde den selveksperiment

Zoom:
YOGA-AKTUEL-Læser på verdensplan
YOGA-AKTUELL-læseren Sandra Striebeck har i trængslen fra Venedig har nydt et stille øjeblik.

Kort sagt:
Tolv essentielle spørgsmål til Byron Katie, grundlæggeren af "Værket".