Good Vibes Yoga de Marcel Clementi

El exitoso profesor de yoga internacional Marcel Clementi se ha hecho conocido a través de sus videos de Youtube y su podcast Good Vibes. En su guía, muestra cómo el yoga te ayuda a vivir en el momento, a organizar tus pensamientos y a tomar el control de tu felicidad. Con su programa Good Vibes, Marcel te ayuda a reducir el estrés mediante ejercicios fáciles de implementar, a confiar más en tu intuición y a identificar los pasos correctos en tu camino de vida.

Con yoga, paso a paso, encontrar más fuerza, coraje y confianza.

La combinación de ejercicios de Asana y técnicas de Mindfulness es la clave para el equilibrio interno y la satisfacción, como demuestra Marcel Clementi con su libro de yoga. Por esta razón, no solo se te muestran secuencias de ejercicios efectivas de Hatha, Yin y Vinyasa yoga, sino también una variedad de ejercicios para la atención plena y la felicidad. Esta hermosa guía de yoga te ayuda a crear tu propia rutina de buenas vibras para más salud, alegría y éxito.

En este libro encontrarás:

• más de 150 fotos de asanas con instrucciones paso a paso,
• Infos sobre los 10 mitos más grandes del yoga,
• Vislumbres de la emocionante biografía de Marcel,
• valiosas impulsos de coaching y citas inspiradoras,
• Códigos QR con meditaciones que Marcel ha grabado él mismo.