Heilquelle Yoga de Remo Rittiner (DVD)

Una guía práctica sobre cómo mantener la salud de la espalda

La columna vertebral es la varita mágica de la vida. La parte baja de la espalda es una de las zonas del cuerpo más propensas al dolor. Según muchas estadísticas publicadas, una de cada tres personas en Europa sufre de dolor en la parte baja de la espalda. Muchas personas se ven afectadas diariamente por dolores de espalda crónicos. El yoga terapéutico ha tenido un poder curativo comprobado durante siglos, incluso en la resolución de problemas de espalda.

En este DVD, el conocido terapeuta de yoga Remo Rittiner presenta ejercicios de yoga simples y efectivos para aliviar el dolor de espalda. Los dos programas de yoga se basan en su amplia experiencia como terapeuta de yoga con numerosas personas que sufren de dolor de espalda. La Ayur Yogaterapia se basa en los principios fundamentales de la tradición del yoga de T. Krishnamacharya de India e integra ejercicios de terapia de función muscular. Estos programas están diseñados de tal manera que incluso las personas sin experiencia en yoga pueden realizar los ejercicios con facilidad. La profesora de yoga Patricia Bissegger demuestra los ejercicios, mientras que Remo Rittiner los guía con una voz meditativa.