Mini-libro - Yin Yoga y el Elemento Tierra

Yin Yoga con los elementos, presentado por Helga Baumgartner: En este pequeño folleto diseñado con cariño, encontrarás una secuencia de asanas para el elemento tierra, que equilibra y estimula este elemento. Además de instrucciones ilustradas para la secuencia de posturas de Yin Yoga armonizadoras, que incluyen información sobre el efecto de cada una en los meridianos, el folleto también contiene información interesante sobre el elemento tierra desde la perspectiva de la TCM: ¿Cuáles son las características del elemento tierra? ¿Qué significa esto para los tipos tierra en su acceso tan especial al mundo, y cómo se puede equilibrar el elemento tierra?

¡Déjate guiar por Helga Baumgartner en esta fascinante temática y a través de una práctica reconfortante!

El folleto se basa en la popular serie "Yin Yoga y los 5 Elementos", publicada en YOGA AKTUELL N.º 126–130, que ofrece explicaciones aún más detalladas. Las ediciones se pueden volver a pedir y también están disponibles como paquete de ahorro.