Mudras - Yoga para las manos de Andrea Christiansen

En los últimos años, el interés por los Mudras también ha aumentado considerablemente en Occidente. Las antiguas posturas de manos indias son maravillosas para un descanso intermedio o como complemento al yoga clásico.

Este atractivo conjunto ofrece 45 cartas en una caja plegable resistente, que cabe en cualquier bolso, y un práctico libro de acompañamiento con información detallada. A través de ilustraciones claras e instrucciones, los Mudras se pueden aplicar fácilmente. Ya sea al sacar intuitivamente una carta del día o al seleccionar de manera específica en caso de molestias físicas y emocionales: las cartas de Mudra se pueden utilizar en cualquier lugar y en cualquier momento para practicar.

Tapa blanda, 112 páginas, incl. 45 mapas.