Yoga Aktuell 93 - 04/2015

practica de yoga

traumayoga
Un viaje transformador al mundo de los sueños: Lo que hoy se conoce como "sueño lúcido" tiene una larga tradición en el Tíbet. De Lisa Sintermann.

Asana: Yoga por la noche
¿Tu día fue largo y agotador? Con nuestra secuencia de yoga para la noche encontrarás calma, relajación y un sueño reparador. De Gabriela Bozic.

Meditación: Reconoce la joya que eres
"Si nos abrimos incondicionalmente a nosotros mismos, seremos ricamente recompensados. Entonces descubrimos que llevamos un gran tesoro dentro de nosotros: nuestro núcleo esencial, que es como una joya." De Doris Iding.

Pranayama en la segunda mitad de la vida
Cuanto más viejos nos hacemos, más puede una respiración consciente y profunda contribuir a mantener la vitalidad y la salud, soltar lo viejo y abrirse conscientemente a nuevas etapas de la vida. De Willem Wittstamm.

Asana: Ashtavakrasana
"Del parecer al ser: La postura de Ashtavakrasana, que parece difícil, requiere de nosotros un enfoque imparcial. Por el Dr. Ronald Steiner."

Mantra: Hanuman
"El dios en forma de mono nos transmite de manera impactante cuánta fuerza podemos obtener a través de la entrega, la confianza y un corazón abierto y compasivo. De Sundaram."

mi música para Yoga y Meditación
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Anatomía: Tensegridad en el Yoga
La tensegridad es un concepto que considera la tensión dinámica y la interacción armónica de fuerzas dentro de un sistema. Este interesante enfoque también se aplica en el yoga. De Dirk Bennewitz y Andrea Kubasch.

Sincronización – el juego de la existencia
Por qué la sincronicidad permea toda la existencia y por qué es tiempo será que nos volvamos a la alegría de creación del ser supremo einschwingen. De Bhajan Noam.

Maestros y creadores
Hay muchos maestros y profesores espirituales autoproclamados. Pero ¿qué ¿qué hace a un maestro auténtico? Si no es la cantidad de Las referencias de formación en su sitio web son, ¿cómo se le reconoce? ¿Entonces? De Doris Iding.

Yo, egolatría e individualidad
La psicoterapia occidental se centra en el fortalecimiento del "yo" en el Fondo, las tradiciones espirituales orientales representan el diametral enfoque opuesto: la superación del ego. ¿Qué tal con el Camino del medio, para el vínculo entre el yo y la egolatría. ¡Dejar brillar la individualidad! De Doris Iding.

La verdad del Dharma
Katchie Ananda es valorada en todo el mundo por su veracidad. Con YOGA AKTUELL habló sobre la integración de conocimientos espirituales. en las cambiantes experiencias de nuestra vida y sobre lo tántrico Interpretación del Yoga, que cada parte de nuestra existencia como reconoce como equivalentes. Entrevista: Doris Iding.

¡Yoga Revolución!
"El yoga es una revolución, y todos somos rebeldes por nacimiento". dice el profesor de Vinyasa Octavio Salvado. En una entrevista con YOGA AKTUELL habla sobre el valor y la humildad, sobre la victoria del amor y sobre el miedo y sobre la disposición a abrazar lo desconocido. Entrevista: Nina Suiza

Filosofía
Yoga tántrico del no dualismo
Eric Baret es uno de los representantes más experimentados del no dualismo. Tantra-Yoga. En YOGA AKTUELL habla sobre el arte de la apertura en un campo sin conocimiento, sobre la tontería de luchar contra lo interno Tensiones y sobre el miedo humano a las propias sensaciones.

profesora de yoga
Organizar retiros: Así se logra
Hemos preguntado a profesionales experimentados qué no debes hacer en absoluto. deberías olvidar y cómo unas vacaciones para tus participantes a experiencia inolvidable será. De Melanie Müller.

Yoga fuera del mat
Bien en lugar de bien intencionado
El yoga abre corazones y despierta en muchos el deseo de ayudar. YOGA AKTUELL ha hablado con Gaby Haiber, Líder Senior de "Off the Mat, Into the World®, sobre pasos importantes en el camino hacia un proyecto social hablado. Entrevista: Melanie Müller.

Shiva
sexasana
La sexualidad está sobrepuesta por numerosos conceptos e ideas, que representan un obstáculo para la verdadera intimidad. ¿Cómo podemos llegar a encontrar una sexualidad natural que surja de nuestro verdadero ¿Se nutre a sí mismo? De Cameron Shayne.

El poder curativo soleado del limón
Un regalo de los jardines soleados del Mediterráneo: Cómo el limón nos aporta vitalidad de diversas maneras. De Irene Dalichow.

Más allá del sueño
El sueño es un gran misterio. ¿Sirve solo para el descanso, o ¿Se puede utilizar para el desarrollo mental? De Joe Romance.

Terapia de yoga
La columna vertebral y su saludable elasticidad
Si queremos llevar la columna vertebral a una posición saludable, se trata de no solo para entender principios anatómicos. También la La fuerza de interés del ser humano está en estrecha relación con su eje interno. De Rita Egger.

Nutrición
La nueva edad de hielo
Los veganos tuvieron que renunciar al placer cremoso del helado durante mucho tiempo. Pero luego han Cecilia Havmöller y Susanna Paller decidieron cambiar eso. YOGA ACTUALMENTE, los dos tienen los secretos de hacer helados veganos. verraten. Entrevista: Melanie Müller.

Mundo del yoga
Apertura, totalidad y confianza básica
Barbra Noh es profesora de yoga Anusara con renombre mundial. En YOGA AKTUELL habla sobre el yoga como un camino para vivir de manera más abierta y enfrentarse con confianza al sistema holístico ThaiVedic Yoga y sobre la autoaceptación en lugar de la autocondena. Entrevista: Nina Huelo.

Términos, tendencias y novedades
Actualidad del mundo del yoga

Música y sonido
Encontrar la confianza primordial en el sonido
Los sonidos pueden tener un efecto curativo en las capas profundas de nuestro cuerpo y de nuestra alma para actuar. Emily y Peter Hess exploran el poder de la "Cuencos tibetanos desde hace muchos años y trabajamos con una forma especial" de la masajista. De Doris Iding.

Bailar con las estrellas
Desde que el ser humano camina erguido, también baila. A través del ritmo y Movimiento nos pone en contacto con nuestra sabiduría interior y con el Kosmos. Una forma de dar forma a este ritual es la del Trance Dance. a Frank Natale. De Melanie Müller.

Viajar
Donde el Ayurveda es hogar
Naturaleza mágica, tradición curativa del Ayurveda y viajes por carretera con yoga: consejos para un viaje a Kerala. Por Julia Johannsen.

La rueda del tiempo celto-germánica
Parte 6: De los demonios de grano, las mujeres de treinta y el Wodelbier
Fiestas y costumbres a finales del verano. De Friedrich e Irene Rehrnbeck.

Zoom
YOGA-AKTUELL-lectores en todo el mundo
'YOGA-AKTUELL-Lectora Sofie Reif ha trasladado su práctica de yoga al agua fresca'

retrato corto
Esta vez: Deva Premal