Een veelzijdige yoga-uitrusting is jouw basis voor de asana-praktijk.

Yogablokken, yogariemen, bolsters en andere hulpmiddelen, zoals het yogawheel of het hoofdstandkrukje, helpen je om je yogabeoefening veelzijdig te maken en aan je eigen behoeften aan te passen. Ze dienen als hulp en ondersteuning, maar je kunt ze ook zo gebruiken dat asana’s daardoor worden omgezet in gevorderde varianten, bijvoorbeeld door met je yogahulpmiddelen de rek in een houding te intensiveren.

Yogahulpmiddelen maken je yogabeoefening afwisselender en helpen je om deze zo te verfijnen dat je stap voor stap in de houdingen kunt groeien, het risico op blessures te minimaliseren (door jezelf niet te overbelasten, maar juist met ondersteuning te oefenen) en een goede houding in de asana’s te bereiken. Ze bieden je nieuwe mogelijkheden voor je asana-beoefening en ook voor je ontspanning.

Wat verstaat men precies onder yoga-uitrusting?

Met yoga-uitrusting in enge zin worden yogahulpmiddelen bedoeld die direct bij het beoefenen van asana's worden gebruikt (zie overzicht) en verder gaan dan het basisproduct, Yogamat. Daarnaast kun je hieronder ook verschillende accessoires en producten rondom yoga verstaan, zoals yogatassen (tassen voor yogamatten) of meditatiekussens – kortom, alle yoga-accessoires. Ook yogadoeken voor aerial yoga vallen onder de term yoga-uitrusting.

Yoga-uitrusting in Overzicht: verschillende hulpmiddelen

De Yogariem

Yogariemen zijn vooral – maar niet alleen – in Iyengar-yoga erg populair. Yogariemen kunnen afstanden overbruggen (bijvoorbeeld als je handen elkaar niet raken in ‘gebonden houdingen’) en natuurlijk je rekoefeningen verdiepen waar je dat wilt.

Het Yogablok

Yogablokken behoren ook tot de hulpmiddelen die traditioneel veel worden gebruikt in Iyengar-yoga, maar ook in andere yogastijlen. Yogablokken kun je voor allerlei doeleinden gebruiken om een yogahouding op een voor jou zinvolle manier vorm te geven of te ondersteunen. Ze zijn geschikt voor een groot aantal asana’s. Yogablokken zijn inmiddels in verschillende vormen verkrijgbaar.

Yoga bolster

Bolster zijn bij de meeste yogini’s en yogi’s vooral bekend uit restorative yoga en yin yoga. Ze geven het lichaam houvast en ondersteuning in passieve houdingen en helpen je om los te laten en te ontspannen.

Zandzakken

Soms kan het handig zijn om gewichten te gebruiken als verzwaard en deze bij bepaalde asana’s op specifieke lichaamsdelen te leggen. Hiervoor worden zandzakjes gebruikt, bijvoorbeeld bij TriYoga.

Het hoofdstandkrukje

Het hoofdstandkrukje is een nieuw hulpmiddel waarmee je heel makkelijk een omgekeerde houding kunt aannemen.

Het yogawiel

Het yogawheel of yogawiel is een van de nieuwste uitvindingen op het gebied van yoga-uitrusting. Het is bedoeld om diepe achteroverbuigingen mogelijk te maken. Bovendien zorgt het voor een zekere dynamiek in de yogabeoefening, omdat het kan rollen en niet statisch op de grond ligt.

Naast deze hulpmiddelen voor het beoefenen van asana’s vind je bij YOGISTAR in de bredere zin van yoga-uitrusting ook yogatasjes voor verschillende mattenmaten en -breedtes, en natuurlijk een prachtige selectie meditatiekussens. Daarnaast bieden we je tal van kleine en grote accessoires rondom yoga, van speciale yogamatreinigers en yogahanddoeken tot matbevestigingsbanden, acupressuurmatten en nog veel meer – laat je verrassen!

En last but not least: wij zijn jouw specialist in yogamatten – de ‘sticky mat’, oftewel de Yogamat in allerlei modellen en varianten, is ons kernproduct.

Dus als je nog op zoek bent naar je Yogamat – bij ons vind je gegarandeerd wat je zoekt!

Voorbeelden van toepassingen voor yoga-uitrusting – een kleine selectie

Wil je een paar concrete tips over hoe en in welke asana’s je bijvoorbeeld de klassieke hulpmiddelen (Yogablok en Yogariem) kunt gebruiken?

In de schouderbrug (Setubandhasana) kun je een blok tussen je knieën plaatsen, zodat je met je benen tegen het blok kunt drukken en zo spanning kunt creëren. In de driehoek (Trikonasana) kun je je hand op het yogablok laten rusten als je de grond niet kunt bereiken. Hetzelfde geldt voor de halve maan (Ardha Chandrasana). In de vis (Matsyendrasana) kun je een Yogablok onder je borstwervelkolom leggen om de ‘opening’ in dit gebied te versterken.

In Rajakapotasana kun je de Yogariem om de voet van je omhooggebogen been leggen, zodat je een verbinding maakt tussen je handen en je voet als je je voet niet met je handen kunt vastpakken. In Navasana, de boot, kun je de Yogariem om je tenen leggen en er met je handen aan trekken. In Supta Padangushthasana kun je de Yogariem om je voet leggen en de uiteinden van de riem in je handen houden om je voet dichter naar je toe te trekken.

Dit zijn maar een paar voorbeelden van de vele – je ziet het: met deze tools kun je van alles doen!

Materiaal, afwerking en kwaliteit: yogamateriaal moet van hoge kwaliteit zijn

Het allerbelangrijkste bij het kiezen en kopen van yoga-uitrusting is dat je let op kwaliteit, want natuurlijk moet yoga-uitrusting stevig en betrouwbaar zijn en zo duurzaam dat je er lang plezier van hebt tijdens je yogabeoefening. Bij YOGISTAR zetten we al onze kennis in en zorgen we ervoor dat onze yoga-accessoires volledig aan de genoemde criteria voldoen.

Yoga-uitrusting en materiaalkeuze

Duurzaamheid is een aspect waarvan we ons allemaal steeds meer bewust worden en dat belangrijk is voor alle aspecten van het leven en alle consumptiekeuzes. Natuurlijk speelt het ook een rol bij yogaproducten. Biologisch katoen voor de yogariemen, kurk voor de yogablokken – YOGISTAR biedt je hier opties van hernieuwbare grondstoffen en eigentijdse materialen.