Nederlands
Yoga-anatomie 3D, deel 1 door Ray Long
SKU: 110360
Normale prijs
€24,95
incl. BTW - Verzending en kortingen worden berekend bij het afrekenen
Laagste prijs van de afgelopen 30 dagen: €24,95
Bestelle bis 22.12. - 10 Uhr und erhalte deine Lieferung rechtzeitig zu Weihnachten
Wunsch-Print oder Branding: Mach deine Yogamatte unverwechselbar
Yogalehrer-Rabatt: 10 % für dich
Geschenkgutschein: Schenke Balance & Freude
Yoga-anatomie 3D, deel 1 door Ray Long
Normale prijs
€24,95
Riva Verlag
Yoga-anatomie 3D, deel 1 door Ray Long
Beschrijving
Dit boek biedt een wetenschappelijke benadering van yoga. Aan de hand van vele kleurrijke, driedimensionale illustraties van het skelet en de belangrijkste spieren, banden en pezen beschrijft de orthopeed Ray Long de praktijk en het nut van Hatha Yoga.
Anatomische en fysiologische beschrijvingen verduidelijken welke spieren bij bepaalde asana's (yogahoudingen) als agonisten, antagonisten of synergisten werken en hoe de verschillende lichaamsstructuren en de ademhaling met elkaar samenhangen.
Het begrip van de krachten en organen die bij yoga werken, kan helpen om blokkades te verminderen, blessures te voorkomen en het trainingssucces en het lichaamsgevoel te verbeteren. Dit boek zal voor zowel beginners als experts een onmisbare metgezel worden.
Anatomische en fysiologische beschrijvingen verduidelijken welke spieren bij bepaalde asana's (yogahoudingen) als agonisten, antagonisten of synergisten werken en hoe de verschillende lichaamsstructuren en de ademhaling met elkaar samenhangen.
Het begrip van de krachten en organen die bij yoga werken, kan helpen om blokkades te verminderen, blessures te voorkomen en het trainingssucces en het lichaamsgevoel te verbeteren. Dit boek zal voor zowel beginners als experts een onmisbare metgezel worden.
Paperback, 240 pagina's.
Verdere informatie
- Fabrikant Riva Verlag
- Gewicht 0.74 kg