Nederlands
Het grote Pilates-boek van Michaela Bimbi-Dresp
SKU: 100611
Normale prijs
€24,99
incl. BTW - Verzending en kortingen worden berekend bij het afrekenen
Bestelle bis 22.12. - 10 Uhr und erhalte deine Lieferung rechtzeitig zu Weihnachten
Yoga Docenten Korting
Jouw voordeel als yogadocent: Profiteer van onze 10% yogadocenten korting. Meer info
Gewenste opdruk of branding: Maak je Yogamat onmiskenbaar
Bedrijfslogo, studio branding, aangepast ontwerp door middel van bedrukking of elegante belettering door middel van borduring - je Yogamat zal een sterke indruk maken.
Cadeaubon
Geef het cadeau van balans & plezier: De digitale cadeaubon voor yogaproducten
Het grote Pilates-boek van Michaela Bimbi-Dresp
Normale prijs
€24,99
Gräfe und Unzer Verlag
Het grote Pilates-boek van Michaela Bimbi-Dresp
Beschrijving
Met dit standaardwerk kunnen vrouwen en mannen optimaal trainen volgens de Pilates-methode. Ze krijgen een gedegen inleiding met alle belangrijke informatie over filosofie, trainingsprincipes en anatomische achtergrondkennis.
In het praktijkgedeelte worden de originele Pilates-oefeningen stap voor stap precies uitgelegd. Dit omvat ook tips om typische fouten te voorkomen, oefenvarianten en nuttige visualisaties. Trainingsaanbevelingen voor mensen met veel of weinig tijd, bij rugklachten en tijdens de zwangerschap ronden het oefengedeelte af. Drie op maat gemaakte oefenprogramma's voor beginners, gevorderden of super-gevorderden motiveren tot een directe start met de training. Geen concurrerende titel kan tippen aan deze overvloed aan informatie en praktische suggesties.
BONUS: 75 minuten video-begeleiding (streaming) voor alle vaardigheidsniveaus!
Verdere informatie
- Fabrikant Gräfe und Unzer Verlag
- Gewicht 0.51 kg