Gezond door Yoga van Dr. med. Peter Poeckh

Dit boek is een uitnodiging aan iedereen die de wonderbaarlijke en heilzame effecten van yoga aan den lijve wil ervaren. Zowel voor beginners als voor ervaren yogabeoefenaars biedt het een gedegen overzicht van het enorme spectrum van yogatherapie met al zijn aspecten, zoals anatomie, geneeskunde, filosofie, meditatie, en in het bijzonder het grote belang van ademhaling. Bijzonder indrukwekkend zijn de duidelijke instructies van de eenvoudige en tegelijkertijd zeer beproefde oefeningen met kleurrijke foto's van de yogahoudingen, evenals de presentatie van verschillende yoga-oefenprogramma's voor lichaamsgerichte en energetische thema's. Een prachtig verfrissend boek uit de geleefde praktijk, dat erin slaagt de enthousiasme voor yoga over te brengen.

Paperback, 160 pagina's.