Licht op Pranayama door B.K.S. Iyengar

Met 205 afbeeldingen en oefenprogramma's voor het hele jaar. B.K.S. Iyengar heeft ons hier een boek in handen gegeven dat meer kennis, meer wijsheid en meer inzicht in een uniforme vorm biedt dan de meest vooraanstaande geesten van onze westerse geneeskunde ter beschikking staat, want het bevat een geneeskunde van de gezondheid." (Yehudi Menuhin)

Pranayama, de ademschool van yoga, is de brug waarover de beoefenaar van het gebied van de lichamelijke praktijk naar dat van de spirituele ontwikkeling gaat. Dit boek presenteert de 14 basismethoden van Pranayama en leidt de lezer in zorgvuldig op elkaar afgestemde stappen van de eenvoudigste ademhalingsoefeningen naar de meest veeleisende mentale technieken.

360 pagina's, 205 illustraties, hardcover.