Mini-Heft - Yin Yoga en het Element Water

Yin Yoga met de elementen, gepresenteerd door Helga Baumgartner: In dit liefdevol vormgegeven boekje vind je een asana-sequentie voor het waterelement, die dit element zowel in balans brengt als stimuleert. Naast geïllustreerde instructies voor de harmoniserende Yin-Yoga-houdingen, inclusief informatie over de effecten op de meridianen, bevat het boekje ook interessante weetjes over het element water vanuit het perspectief van de TCM: Wat zijn de kenmerkende eigenschappen van water? Wat betekent dat voor watertypen in hun heel specifieke benadering van de wereld, en hoe kan men het waterelement in balans brengen?

Laat je door Helga Baumgartner in deze fascinerende thematiek inleiden en door een weldadige praktijk begeleiden!

Het boekje is gebaseerd op de populaire serie "Yin Yoga en de 5 Elementen" verschenen in YOGA AKTUELL nr. 126–130, die nog uitgebreidere toelichtingen biedt. De edities kunnen opnieuw besteld worden en zijn ook als spaarbundel verkrijgbaar.