Mudra's - Yoga voor de handen van Andrea Christiansen

In de afgelopen jaren is de interesse in Mudra's ook in het Westen sterk toegenomen. De oude Indiase handhoudingen zijn geweldig voor een pauze tussendoor of als aanvulling op de klassieke yoga.

Deze aantrekkelijke set bevat 45 kaarten in een stevige opbergdoos die in elke handtas passen, en een handig begeleidboek met diepgaande informatie. Aan de hand van duidelijke tekeningen en instructies zijn de Mudra's gemakkelijk toe te passen. Of het nu gaat om het intuïtief trekken van een dagkaart of de gerichte selectie bij lichamelijke en geestelijke klachten: de Mudra-kaarten kunnen overal en altijd worden gebruikt om te oefenen.

Paperback, 112 pagina's, inclusief 45 kaarten.