Pilates Muziek 1 van Arnd Stein (CD)

Deze cd bevat een selectie van verkwikkende, activerende composities die u helpen om de bewegingsflow harmonieus te maken en uw concentratie te verhogen. De muziekstukken zijn bijzonder geschikt als begeleiding van uw Pilates-training, maar ook voor de opwarming en de afsluiting.

Pilates is een holistische, effectieve trainingsmethode voor lichaam, geest en ziel - vernoemd naar de oprichter J. H. Pilates (1880-1967). Inmiddels zijn er honderden individuele oefeningen die vooral diep liggende spiergroepen versterken en zo de algehele lichaamshouding aanzienlijk verbeteren.

Totale speelduur: ca. 48 minuten.