Pilates Muziek 2 van Arnd Stein (CD)

Deze cd bevat een selectie van melodische composities in de rustpolsritme (PulsTakt60), die de ontspanning van lichaam en geest ondersteunen en een bewuste, gelijkmatige ademhaling bevorderen. De muziekstukken zijn bijzonder geschikt als begeleiding bij rustige Pilates-oefeningen, maar ook voor de inleiding en afsluiting.

Pilates is een holistische, effectieve trainingsmethode voor lichaam, geest en ziel - vernoemd naar de oprichter J. H. Pilates (1880-1967). Inmiddels zijn er honderden individuele oefeningen die vooral diep liggende spiergroepen versterken en zo de algehele lichaamshouding aanzienlijk verbeteren.

Totale speelduur: ca. 46 minuten.