Schön, dat je er bent van L. Oostendorp, P. Stegmüller (CD)

Yoga kan ook voor kinderen een goede manier zijn om balans te creëren in de dagelijkse stress. De CD "Fijn dat je er bent" introduceert kinderen met een nieuwe methodologische benadering van yoga - Kinderyoga oefenen met speciaal daarop afgestemde muziek!

De kinderyoga-oefeningen die in het boekje kindvriendelijk en visueel zijn afgebeeld, zijn samengesteld op basis van de Hatha-yogastijl. Deze stijl kenmerkt zich door lichamelijke oefeningen (asana's) zoals de hond, de kat of de schildpad, die zijn geïnspireerd op de dieren- en plantenwereld.

Naast de asana's biedt de cd verdere praktijkvoorbeelden zoals ademhalingsoefeningen (pranayama's) en ontspannings- en concentratieoefeningen. De muziek helpt de kinderen om zich in de oefeningen in te leven. Onder begeleiding van de liedjes van de cd en de afbeeldingen in het boekje kunnen kinderen zelfstandig oefenen, zonder voorkennis en prestatiedruk. De combinatie van muziek en kinderyoga opent nieuwe ervaringshorizonten voor de kinderen!

Speelduur: 63 minuten