Set Mini-Hefte - Yin Yoga en de Elementen

Yin Yoga met de Elementen, gepresenteerd door Helga Baumgartner: In de liefdevol ontworpen boekjes vind je Asana-sequenties voor de elementen, die het betreffende element zowel in balans brengen als stimuleren. Naast geïllustreerde instructies voor de harmoniserende Yin-Yoga-houdingsvolgorde, inclusief informatie over de effecten op de meridianen, bevatten de mini-boekjes ook interessante feiten over de elementen vanuit het perspectief van de TCM: Wat zijn de karakteristieke eigenschappen van het element? Wat betekent dat voor het betreffende type en zijn heel specifieke toegang tot de wereld, en hoe kan men de elementen in balans brengen?
Laat je door Helga Baumgartner in deze fascinerende thematiek inleiden en door een weldadige praktijk begeleiden!

Alle vijf mini-boekjes (Element Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal) in één set!