Nederlands
Yin Yoga voor de fascia van Sonja Zernick-Förster
SKU: 118453
Normale prijs
€18,00
incl. BTW - Verzending en kortingen worden berekend bij het afrekenen
Yoga Docenten Korting
Jouw voordeel als yogadocent: Profiteer van onze 10% yogadocenten korting. Meer info
Gewenste opdruk of branding: Maak je Yogamat onmiskenbaar
Bedrijfslogo, studio branding, aangepast ontwerp door middel van bedrukking of elegante belettering door middel van borduring - je Yogamat zal een sterke indruk maken.
Cadeaubon
Geef het cadeau van balans & plezier: De digitale cadeaubon voor yogaproducten
Yin Yoga voor de fascia van Sonja Zernick-Förster
Normale prijs
€18,00
Südwest Verlag
Yin Yoga voor de fascia van Sonja Zernick-Förster
Beschrijving
Yin Yoga is fascia yoga en daarmee de ideale methode om ons bindweefsel soepel te houden, de figuur te verstrakken en pijnvrij te worden.
Om de fascia echter goed te kunnen rekken, is het gebruik van hulpmiddelen onmisbaar, zelfs voor gevorderde beoefenaars. Pas met behulp van kussens, blokken en riemen stellen we ons lichaam in staat om de spierspanning volledig los te laten - de voorwaarde om fascia effectief te trainen.
De yogadocent Sonja Zernick-Förster hecht in haar Yin-Yoga-lessen daarom veel waarde aan deze hulpmiddelen en laat in haar nieuwe boek zien in welke variaties beginners en gevorderden ze kunnen gebruiken voor de optimale fascie-uitrekking. De Yin-houdingen zijn duidelijk geïllustreerd en voorzien van informatie en illustraties over de respectievelijk aangeschreven fascia.
Paperback, 160 pagina's.
Verdere informatie
- Fabrikant Zuidwest Uitgeverij
- Gewicht 0.485 kg