Yogastroom 103 - 02/2017

Asana: Makkelijk Satyananda-yoga
Workshop met Katharina Middendorf over de anti-reumatische serie van Satyananda Yoga – Reiniging, Harmonisering en Energetisering als basis voor de yogapraktijk. Van Katharina Middendorf en Marita Kirschner.

Pranayama: Adem ontvangt – basisprincipes van ademhalen
Het eerste deel van onze nieuwe Pranayama-serie is de Onderzoek van de natuurlijke adem en de praktijk van de volle yogische adem toegewijd. Door Vilas Turske.

Asana: Yoga en de Chakra's
Het Svadhisthana-Chakra: Richard Hackenberg geeft inzichten in de thema's van het tweede chakra en stelt oefeningen voor waarmee je dit Energiecentrum in balans brengen kunt.

De vijf krachten van de Meditatie
De kwaliteiten vertrouwen, zinvolle inspanning, aandachtigheid, Samadhi en wijsheid als fundamenten en doelen van meditatie – Inzichten in hun Wesen en hun betekenis. Van Florian Palzinsky.

Meditatie: Storm in de stilte – kalmte in de storm
De boeddhistische inzichtmeditatie is een krachtig hulpmiddel voor Loslaten van zelfgecreëerd leed. YOGA-AKTUELL-auteur Janine Schneider berichten over hun ervaringen tijdens een intensieve Vipassana-retraite.

Yoga vanaf het begin
Gezamenlijke oefeningen versterken de relatie tussen ouders en kind en maken gewoon plezier! De baby-yoga-workshop laat je zien hoe het gaat. Van Barbara Ekelund.

Dit is hoe je het vindt jouw plek als yogaleraar
Voor velen is het een droom: als yogaleraar het doorgeven wat je zelf na aan het hart ligt. Maar kun je daar echt van leven? – en zo ja, hoe? Van Laya Commenda en Melanie Müller.

Verdere opleiding vervang uw eigen praktijk niet
Certificaten zijn goed. Toewijding aan de eigen praktijk is beter. Want alleen als we beoefenen yoga omwille van zichzelf, zullen we op een dag door zijn Essentie kuste wakker. Door Doris Iding.

Zonder geloof is het mogelijk Dat is het niet, toch?
Open brief van Al Gromer Khan aan journalist Matthias Matussek: Waarom een Gottsuche met starre geloofsgrondslagen werkt niet.

Spirituele oefening in De spanning tussen yoga en tantra
Wat betekent "yogisch" en wat "tantrisch"? Hoe verschilt een yogische van een tantrische meditatieve praktijk, en hoe kunnen ze in het dagelijks leven geïntegreerd zijn? Door Oliver Hahn.

De Honger naar warmte, geborgenheid en zingeving ligt ten grondslag aan menig eetstoornis. Franziska Krusche volgde haar intuïtie en vond in yoga een weg die haar bracht op onverwachte wijze genezing.

De echte rijkdom
De bekende yogalerares Katchie Ananda over een nieuw begrip van Vervulling en een vreedzame oplossing van de strijd tegen het eigen ego.

Menselijke waardigheid voor iedereen!
Iedere mens is uniek en waardig. Zich bewust te zijn van deze waarde, lijkt in een wereld die uit alle voegen raakt, dringender dan ooit tevoren. Van Doris Iding.

Geneeskrachtige en wilde kruiden en de “Europese Ayurveda”
Lente recepten met inheemse wilde kruiden, gecreëerd en voorgesteld door de bekende Ayurveda-kok Volker Mehl.

Pippali – slank en slim met lange peper
Pippali behoort tot de beste immuniteitsboosters, maakt slank, slim en balanceert alles Dosha's uit. Wetenswaardigheden, tips en recepten onthult Kerstin Rosenberg.

Innovatieve foodconcepten
Trendsetter in de voedingssector zijn inspirerende projecten gestart om de Verpakkingswaanzin stoppen en voedselverspilling beperken. Van Dirk Engelhardt.

Alles in balans – dat schildklier
Al kleintjes hormonale veranderingen of een aandoening van de schildklier kunnen sterk belasten. We hebben onderzocht welke bijdrage yoga kan leveren aan de verlichting van Problemen met deze belangrijke klier kan leveren. Van Melanie Müller.

De echte ontmoeting met van angst
Nathalie Delay, lerares van het non-dualistische Kashmiri Tantra-Yoga, over angst als De poort naar de liefde, over de intimiteit van ware gevoelens en over de eindeloosheid des Erkennens. Interview: Laya Commenda.

Wees eerlijk tegen jezelf
Alexey Gaevskij geeft les bij Inside Yoga en op grote evenementen. YOGA AKTUELL sprak met hem over discipline en toewijding, over humor in Onderwijs en over spiritualiteit in het dagelijks leven. Interview: Nina Haisken.

Sadhana – Zo uniek zoals jij
De Indiase yoga- en ayurvedaleerling Leela Mata over een vervullende spirituele praktijk zonder starre formaliteiten. Interview: Janine Schneider.

Bevrijden je uit de gevangenis van je gedachten
Zingende ster Krishna Das over Kirtan als weg in de diepte van het hart en over de poging, voortdurend in de ware liefde te blijven. Interview: Doris Iding.

Yoga in China
Yoga en spirituele oriëntatiezoektocht in het Middenrijk. Van Sanaz Rasuli.

Het Happy Panda-project brengt aandachtigheid aan Berlijnse basisscholen
De Pandabeer is zintuiglijk. Hij heeft een zachte, warme vacht, heldere ogen en kan heel goed luisteren. Hij is een expert in mindfulness en begeleidt Cécile Cayla iedere week naar hun. Van Julia Johannsen.

Inzichten in de Yoga Sutra
Deze keer: Chitta als de verzameling van alle ervaringen. Van Dr. Ralph Skuban.

De nevelen van Avalon
Mythe en werkelijkheid: Over het mythische appel-eiland Avalon, dat aan de rand van de Welt ligt en behoort tot het rijk van de Keltische Anderswereld. Van Dr. Manfred Ahmer.

Yoga in Sevilla
Zonder Hektiek, maar graag met drukte: In Sevilla kun je midden in de bruisende levensvreugde zijn. wonderbaarlijk ontspannen en genieten – Yoga hoort daar natuurlijk bij. Van Nicole Reese.

De beer – een krachtige metgezel
De De beer werd altijd al gezien als een krachtig wezen dat de gedachten van mensen verstaan kan en met buitengewone geneeskracht is uitgerust. Van Doris Iding.

Datums, trends en nieuws
Laatste nieuws uit de yogawereld.

YOGA-AKTUELL-lezers wereldwijd
Deze keer: het fotomozaïek.