Yogastroom 104 - 03/2017

Op naar buiten: Natuur meditatie
Met de voeten in het gras en de vrije lucht boven het hoofd voelen we intuïtief dat we deel uitmaken van een groot, levend netwerk. Daarom loont het de moeite om het meditatiekussen vaker tegen een warme steen te ruilen. of een zacht mosbed te vervangen. Van Melanie Müller.

Asana: Makkelijk Satyananda-yoga
Workshop met Katharina Middendorf: De spijsverteringsbevorderende Serie uit de Satyananda Yoga activeert kracht in de onderbuik en genereert Ontspanning in het hele lichaam. Van Katharina Middendorf en Marita Kirschner.

Asana: Yoga en de Chakra's
Manipura-Chakra: Ego, Kracht en Handelingsvermogen – Richard Hackenberg stelt Kriyas en Asanas voor het energetische centrum van de zonnevlecht gebied.

Prana, Pranayama en bewustzijn
In deel 2 van de Pranayama-serie kijken we nauwkeuriger naar de Energieën in het lichaam en de praktijk van de Ujjayi-ademhaling leren kennen. Van Villa's van Turkije.

Eros-hits Kaula-Tantra-Yoga
Een weg naar liefde, seks en spiritualiteit: de persoonlijke Geschiedenis van een zachte revolutie door de ervaring van tantrische yoga. Door Iris Disse.

De genezende Potentieel van mantra's
Mantra's beïnvloeden verschillende niveaus van het zijn op gezonde manier. De mantra-expert Dr. Mohani-Heitel geeft een inleiding in toepassingsmogelijkheden. en werkingswijzen.

Eenzaam of alleen?
Eenzaamheid maakt mensen ziek. Maar als we ons realiseren, dat we altijd toegang hebben tot een diepere verbondenheid, dan tillen we de Schatz, die verborgen is in het alleen zijn. Van Melanie Müller.

Rumi: Daarachter Sluier die we ontmoeten
De dichtersmysticus die iedereen verbindt: Rumi raakt aan met zijn Versen ook eeuwen na zijn dood nog mensen over de hele wereld - en geeft hen een smaak van God, de ultieme geliefde. Van Nina Haisken.

Chitta en Prana
De relatie tussen geest en levensenergie: Hoe jij Prana meer ruimte in het leven geeft en je daardoor weer in de onmiddellijke Ervaring van het bestaan ga je aan. Van Katchie Ananda.

De kracht van gebed – Beleef Bali
Overal op Bali leven de inwoners in harmonie met de Goden en in overeenstemming met het kosmische mandala. De sterke kracht van de Geloof en gebed zijn altijd aanwezig. Van Doris Iding.

Mijn weg naar Boeddhistische monnik
Florian Palzinsky over zijn monniksjaren in het bosklooster en de beweegredenen voor de afreis naar een leven ver weg van wereldse Verleidingen.

Alternatieve feiten en objectieve waarheden
Iedereen creëert zijn eigen werkelijkheid, en vaak beschouwen we onze werkelijkheid als de enige juiste waarheid op deze Wereld. Door Doris Iding.

planten van de zon
Zij vertegenwoordigen de verwarmende en vitaliserende kracht van de Zon: Licht- of zonplanten versterken de gemoedstoestand, verlichten de stemming en ondersteunen de meditatie. Van Kevin Johann.

Kook ontspannen en bewust genieten
De vegetarische feelgood-recepten uit het boek Pure Life laten veel ruimte voor eigen creativiteit en verwennen lichaam, geest en Ziel. Door Simone Wille.

Koriander – dat optimaal kruid voor de zomer
Eindelijk is de zomer daar – en de temperaturen stijgen. Met de juiste ayurvedische kruiden blijf je in balans en behoud je ook in het hete seizoen een koel hoofd. Van Kerstin Rosenberg.

Yoga & Gezondheid in de moderne wetenschap
Studies tonen de effectiviteit van traditionele praktijken aan. en hun waarde. In een nieuwe serie presenteren we interessante resultaten – diesmal: de effectiviteit van yoga bij stress. Van Cordula Interthal.

Leef bewust mee Diabetes
Anti-stressmethoden kunnen bij ziektebeheer een belangrijk hulpmiddel zijn om het dagelijks leven te vergemakkelijken. Van Andrea Maria Huttegger.

Antahkarana – dat “innerlijk instrument”
Het kan onze beste vriend zijn of onze grootste vijand – YOGA AKTUELL ontmoette Sadhana en Keval Pezet in de Shanti-Mandir-Ashram en ondervroeg de twee yogaleiders over de betekenis van het "innerlijke instrument". Interview: Janine Schneider.

David Lurey: Groen Yoga
YOGA AKTUELL sprak met de Amerikaanse yogaleider David Lurey over een bewuste omgang met de natuur en over concrete tips voor Green Yoga in de Praktijk. Interview: Doris Iding.

Drie vragen voor ons Covermodel Annmarie
Op de coverfoto van deze uitgave, die in Californië ontstond, is de zangeres en yogini Annmarie te zien. We stellen Annmarie voor in drie vragen en antwoorden voor. Interview: Patricia Staffa.

De Upanishads
Dr. Ralph Skubans nieuwe serie over de mystiek ontvangen Teksten die aansluiten bij de vedische Samhitas – dit keer: Wat zijn de Upanishad?

Agarthi – das ondergronds koninkrijk
Het Rijk van de Middernachtzon: het Mysterie van Agarthi en de occulte energievorm genaamd "Vrilkracht". Van Dr. Manfred Ehmer.

Het geluk wacht Bali
Een nieuw leven beginnen op Bali, de nieuwe droombestemming de yogascène – twee uitziende interviews geven een dichtbij kijkje in de gelebden eilanddroom. Van Steffi Weiss en Ralf Obergfell.

Yoga van de mat: ook Inactiviteit kan geweld zijn
Yoga maakt ons bewust van onze verbondenheid met alles. Voor de Wener Yogini Theresa Gigov betekent dat ook, verantwoordelijkheid te nemen. YOGA-AKTUELL-auteur Melanie Müller heeft haar ondervraagd over haar initiatief Yogis for Women’s Rights.

Jaguar-geestdier
Bij de Indianen van Midden- en Zuid-Amerika geniet de jaguar hoog aanzien. Men zegt dat hij de oude kennis bewaart en zoekenden door de "Jungle van onwetendheid kan leiden naar mystieke plaatsen en krachtplekken. Van" Doris Iding.

Gewichtloos tussen hemel en aarde
In een Hangab -sessie is de wereld helemaal op zijn kop gezet. Wat het met deze ongebruikelijke ervaring op zich heeft, vertelt ons kort verslag. Van Janine Schneider.

Yoga-spullen: Batik oogzakken
Wij tonen DIY-ideeën die de yoga dagelijkse leven nog mooier maken. maken! Door Claudia Scholl.

Datums, trends en nieuws
Laatste nieuws uit de yogawereld.