Yogastroom 106 - 05/2017

Workshop Kundalini Yoga
Een beetje wild zijn, een beetje gek zijn en Helemaal toelaten: een bevrijdende oefenreeks van Caroline Eder.

Asana: Yoga en de Chakra's
Deel 5, Vishuddha-Chakra: In het halschakra gaat het om de Vermogen om zich creatief en duidelijk uit te drukken. Richard Hackenberg stelt Oefeningen voor, die dit belangrijke energiecentrum activeren.

Pranayama: Ik ben Pulse van de universele adem
Door de bewuste praktijk van de circumferente ademhaling, die Weite en volheid creëert, kun je de verbindende dimensie van de adem. ervaring. Door Vilas Turske.

Oefen daarmee Yoga-wiel
Een echte hartopener: Het Yoga-Wheel kan de yogapraktijk op verschillende manieren verrijken en je achteroverbuigingen ondersteunen. Instructies daarvoor geven Andrea Kubasch en Dirk Bennewitz.

Mantra's en een goede Slaap
Hoe Mantra-recitatie, Mantra-luisteren en Mantra-meditatie een intensieve nachtelijke regeneratie kunnen ondersteunen. Van Dr. Mohani Heit.

Yoga in de herfst
De herfst als tijd van loslaten: Juist nu bieden zich nieuwe mogelijkheden voor bewustzijnsverruiming en om van de natuur te leren. Door Roswitha Maria Gerwin.

Divali – laat je licht glans
Het licht is van oudsher een symbool voor hoop, kennis en leven. Het traditionele Indiase lichtfestival is een gelegenheid om ons te verbinden met onze innerlijke licht te verbinden. Van Janine Schneider.

Liefde geeft geschenken liefhebbers
Het is belangrijk om terug te keren naar onvoorwaardelijke liefde – haar roep. is krachtig! En de zoektocht begint bij onszelf. Van Bhajan Noam.

Luister met je hart en spreek
Hoe we andere mensen kunnen helpen met meer aandacht echt kunnen luisteren en authentiek communiceren wat ons beweegt. Van Melanie Muller.

Vijf pijlers van de spirituele praktijk
De sleutel tot zelfontplooiing: vijf pijlers die ons op de weg van transformatie richting, houvast en motivatie kunnen geven. Von Florian Palzinsky.

Yoga en Dharma: Mudita – de sympathieke vreugde
Wat is echte vreugde, en hoe kun je het in je leven brengen uitnodigen, in plaats van ze in de kleine dingen van het dagelijks leven vaak over het hoofd te zien? Van Katchie Ananda.

We moeten meer zijn openstaan voor elkaar!
De internationaal bekende yogalerares Twee Merrigan in Interview: waarom gemeenschap in yoga zo belangrijk is en wat het betekent, voor "een andere persoon de ruimte te geven. Interview: Janine Schneider."

Goed onderbouwd Lespraktijk
Hie Kim heeft als yogaleraar van de jongere generatie een hoge Bekendheid verworven. YOGA AKTUELL sprak met hem over de uitdaging, in Lesgeven door alert en empathisch in te spelen op de behoeften van de leerlingen. Interview: Nina Haisken.

De bovennatuurlijke wezens
De bekende journalist Thomas Schmelzer ontmoette voor zijn Documentatie De Bovenzinnelijke talrijke medial begaafde mensen. In het YOGA-AKTUELL-interview beschrijft hij fundamentele inzichten over medialiteit. Interview: Doris Iding.

Pranayama en de Functie van de geest
Shri O.P. Tiwari, een van de toonaangevende hedendaagse Pranayama-experts, over de directe relatie tussen Prana en geest en over verantwoordelijke begeleiding bij het leren van de ademhalingsoefeningen. Interview: Eva Ananda Errerd-Spitzmüller.

De genezende kracht de innerlijke beelden
De ervaren traumatherapeut Prof. Dr. Luise Reddemann zet vaak in op het werken met innerlijke beelden. In gesprek met YOGA AKTUELL "legt ze uit waar je op moet letten. Interview: Doris Iding."

Laat meditatie de jouwe zijn medicijn zijn...
De wetenschap onderzoekt de effecten van de Meditatiepraktijk, artsen leren deze steeds meer waarderen, en jarenlang Praktizierenden winnen frisse perspectieven. Van Alexander Peters.

Kurkuma – lichtgevend Allrounder
Wist je dat en recepten rond de in India sinds duizenden jaren voor zijn heilpotentieel geschat gele onderstam. Door Irene Dalichow.

Brahmi en Mandukaparni voor slimme geesten
Twee versterkende planten uit de klassieke ayurvedische Repertoire, gepresenteerd door expert Kerstin Rosenberg.

Thule
Het verzonken oerkontinent in het noorden: Thule is het oervolk. van het druïdisme en was in de prehistorische tijden een belangrijke Mysteriencentrum van Noord-Europa. Van Dr. Manfred Ehmer.

verbinding met Anderswereld
Waarom sjamanistische reizen de yogapraktijk kunnen aanvullen: over de bijna vergeten communicatie met de Spirits en heilsame ontmoetingen met de geestelijke wereld. Van Jennie Appel.

De Upanishads
'Je bent onsterfelijk, zegt de dood – Vervolg van de' Geschiedenis van Nachiketa en Yama uit de Katha-Upanishad. Van Dr. Ralph Skuban.

Yoga in het hart van de Andamanen-Zee
Im Amatara Wellness Resort auf Phuket, dem Best Luxury Bestemming Spa 2017, kan de gast yoga en wellnessprogramma's genieten, die individueel zijn afgestemd op de persoonlijke constitutie. Van Nina Ik ruik.

Yoga voor vrouwen die geweld meegemaakt
Over het belangrijke werk van de vereniging medica mondiale, die vrouwen in crisisgebieden ondersteunt, zware trauma's te overwinnen, en daarbij onder andere yoga inzet. Van Doris Iding.

Yoga-spullen: Meditatie kussen
Eenvoudige DIY-tips – deze keer: comfortabele meditatiekussens naai zelf. Door Claudia Scholl.

Datums, trends en nieuws
Laatste nieuws uit de yogawereld.

Actie van lezer
Momenten van geluk.