Yogastroom 108 - 01/2018

Asana: Yin Yoga voor Vrijheid en Vertrouwen
Aandachtig oefenen: Helga Baumgartner leidt je zonder prestatiedruk door een bevrijdende achteroverbuigingpraktijk.

Meditatie: Meditatieve gedachten over de dood
De onontkoombaarheid van de dood roept bij de meeste mensen angst op. Maar als we ons bewust worden van deze waarheid, kan het ons leven meer diepte geven. Van Florian Palzinsky.

Pranayama: energiecycli
Een krachtige, bewustzijnsverruimende en reinigende ademhalingsoefening: Handleiding voor een Kriya die het energiesysteem en het gehele fysieke organisme aanspreekt. Van Bhajan Noam.

Asana: Yoga en de Chakra's, Deel 7: Sahasrara-Chakra
Aan het einde van de chakra-reis met Richard Hackenberg bereik je de plek waar je de verbinding met het Goddelijke duidelijk kunt ervaren – het kroonchakra Sahasrara.

Shankara en de Maya's
De mysterieuze Maya werd in de filosofiesystemen van India op verschillende manieren gedefinieerd. Hoe Shankara haar begreep en wat deze opvatting in de consequentie betekent. Van Nina Haisken.

Nada-Yoga en Sound-Diving met Kristallen Klankschalen
Hoe beïnvloeden verschillende toonfrequenties ons organisme, en waarom helpen klankschalen ons om ons ware zelf te ervaren? Van Carlos Michael.

De Upanishads
Turiya, de vierde staat – voorbij de fragmentatie van ons wezen wacht de oorspronkelijke heelheid en eenheid. Van Dr. Ralph Skuban.

Je bent al gearriveerd
Hoe zou het zijn als je spirituele zoektocht eindelijk ten einde zou zijn en je volmaakte kennis bereikt zou hebben? Of gaat het uiteindelijk toch meer om de weg als om het doel? Van Doris Iding.

Yoga tegen depressie
Welke rol kan yoga met zijn verschillende elementen spelen op de weg naar einen heilzaam omgaan met oorzaken en symptomen spelen? Een gefundeerde beoordeling door Anna Trökes.

De praktijk van vergeving
Vergeving als sleutel tot vrijheid – Katchie Ananda legt uit waarom vergeving zo belangrijk is en hoe je het kunt oefenen.

Yoga in gedachten
Inspiraties voor managers: Yoga als weg naar meer helderheid, kalmte en levensenergie en als terugkeer naar belangrijke ethische waarden. Van Gerrit Kirstein.

De amygdala – de gevarenscanner in het hoofd
Wist je dat de amygdala ons gedrag sterker beïnvloedt dan de meeste mensen zich realiseren? Door Doris Iding.

Genade is overal
Waarom een gesprek met Sadhguru Jaggi Vasudev nooit saai of voorspelbaar is, laat deze bijdrage van Nina Heitmann zien, die de beroemde Indiërs in Berlijn ontmoet heeft.

Voorbij de asana's
Emil Wendel wijdt zich al tientallen jaren aan de yogafilosofie en -praktijk. en andere Aziatische filosofieën. YOGA AKTUELL sprak met hem o.a. over de in het Westen nog steeds weinig bekende rijkdom en diepte van de Yogatraditie. Interview: Nicole Reese.

Dienaar van de Vrede
Antje Herrberg werkte als mediator onder andere voor de Verenigde Naties. Met YOGA AKTUELL sprak de vredesactiviste, die een yogastudio in Brusselse EU-wijk leidt, over de rol van het hogere bewustzijn van de Verbondenheid. Interview: Doris Iding.

Mindfulness als een daad van liefde
De boeddhisme- en mindfulness-docent Lila Kimhi geeft onder andere les. in Israël. In een YOGA-AKTUELL-interview spreekt ze over haar droom van Vrede. Interview: Susanne Knechtges.

De kunst van yogatherapie
Dr. Kausthub Desikachar over de wortels en kenmerken van de Yogatherapie: In hoeverre verschilt deze waardevolle oude Discipline van de moderne conventionele geneeskunde

Yoga en gezondheid in de moderne wetenschap
Deze keer: Genexpressie, Anti-Aging en Kanker. Van Cordula Interthal.

Culinair genieten voor dierenliefhebbers
De Duitse Dierenbescherming heeft een kookboek met veganistische recepten. bekende topchefs uitgebracht. Informatie en vier geselecteerde recepten. Door Janine Schneider.

De “zonnevitamine”
Vitamine D en zijn uitgebreide betekenis voor de menselijke gezondheid. Van Irene Dalichow.

Ayurveda-detox voor de innerlijke voorjaarsschoonmaak
Kerstin Rosenberg over Triphala als ayurvedische begeleider voor een lichte start in de lente.

Muziek voor yoga
In de moderne muziekindustrie is muziek voor yoga een lucratieve geworden Accumulation van clichés verandert. Al Gromer Khan over de wonderlijke oorspronkelijke visie die zich gewoon niet heeft laten verslaan door punkrock wil geven.

Cacao: de genezer van het hart
De cacao-ceremonie en haar oorspronkelijke sjamanistische achtergrond: over de betekenis van de cacaoboon en haar authentieke ceremonieel Gebruik. Door Sonia Emilia Rainbow.

Pelgrimstocht naar toewijding
Een pelgrimsreis naar de oorsprongen van yoga heeft een langdurige impact. Aleah Ghandarvika, bekend als zangeres van The Love Keys, beschrijft indrukken een bhakti-reis.

Boekspecial: Yoga: Het geheim van het leven
In een fascinerend boek stelt de fotograaf Francesco Mastalia zich voor. de grote uitdaging, de diepe spirituele aspecten van yoga beeldend vast te leggen. Van Janine Schneider.

Data, trends en nieuws
Laatste nieuws uit de yogawereld.