Yogastroom 149 - 06/2024

Mensen

Vaardigheden voor het leven
Desiree Rumbaugh is ver buiten de VS bekend om haar indrukwekkende
Yogaonderwijs. We spraken met haar over yoga als steun, die zelfs in de moeilijkste momenten van het leven draagt, en over toewijding en loslaten op de weg van ouder worden. Interview: Nicole Konrad

Voedsel

EtenGezellige Keuken
Verwarmend, voedzaam, lekker: De gezellige winterkeuken is soulfood par excellence. Van Agnes Prus (Foto's en foodstyling: Annamaria Zinnau).

Yoga beoefening

De zeven chakra's deel 5:
Het Kehlchakra – ons "Manifestor"-chakra. Van Shai Tubali.

Cultiveer compassie
Ook op de yogamat kunnen we Karuna (mededogen) voor het dagelijks leven cultiveren – deze sequentie met voorafgaande Metta-praktijk is daar bewust op gericht. Van Anna Rech.

Yoga voor de creatieve geest
Hoe yoga je kan helpen om je te verbinden met je creatieve kracht – hier vind je een sequentie die eerst spanningen in de bovenste helft van het lichaam oplost en zich daarna richt op het bekkengebied. Van Alejandra Baltazares.

Op adem gebaseerde mindfulness

De sleutel tot zelfleiding - hier leer je meer over de even diepgaande als ver reikende betekenis van de adem en ontdek je een techniek waarmee je jezelf
je kunt je voorbereiden op uitdagende situaties. Van Christoph Glaser.


Yogafilosofie en mystiek

De legende van verstand en bewustzijn

Over de geest als verloskundige voor de in ons sluimerende kennis, en over het bewustzijn als eindeloze zee, die uiteindelijk een spel in dromen is. Van Bhajan Noam.

De vijanden binnenin
Hoe we ze overwinnen om harmonisch handelen te cultiveren. Deze keer: Matsarya – Jaloezie. Van Swamini Pramananda.

Nieuw licht op de Yoga Sutra

Laura von Ostrowski promoveerde over het Yogasutra. Hier plaatst ze de beroemde tekst in fundamentele contexten die vaak over het hoofd worden gezien. Interview: Stephanie Schönberger

Wat is integrale yoga?
Een brug tussen traditie en toekomst – wat integrale yoga omvat en in hoeverre de benaderingen van Jean Gebser, Ken Wilber en Sri Aurobindo daarin richtinggevend zijn. Door Martin Henniger.

De reis is niet alleen de bestemming

Over het cruciale belang van de intentie in de Tantra-Yoga-praktijk. Door Birgit Pöltl.

Drie illusies op de weg naar zelfkennis

Over de barrières tussen ons en het goddelijke licht van heldere bewustheid, die overwonnen kunnen worden door continue Sadhana. Van Swami Vishnudevananda Giri.


Spiritueel leven

Spirituele aspecten in yogalessen
Hoe effectief een spirituele oriëntatie in yoga is - zeven inspiratiebronnen. Van Florian Palzinsky.

De magie van mythen

Voeding voor de ziel, dragers van kennis en wegwijzers op onze ontwikkelingsweg – hoe archetypische motieven en verhalen de mens begeleiden in het proces van zelfwording. Van Nina Haisken.

Engel… 
zijn zoveel meer dan de gebruikelijke opvattingen over hen kunnen bevatten. Over de hemelse wezens en hoe je contact met hen kunt maken. Van Yvonne Ferger.

Cultiveer verbinding
Terug naar de wortels: Waarom we ons weer moeten richten op authenticiteit en ware verbondenheid in plaats van op de vervormde zelfpresentatie – een wens voor het nieuwe jaar. Van Doris Iding.

Sollicitatiegesprekken

Wat betekent meditatie voor jou?
Yogadocenten vertellen in een kort interview welke rol
Meditatie in hun leven speelt. Interviews: Doris Iding.

Gezondheid en genezing

Nieuw medicijn voor de ziel
"Paden naar het Zelf, Paden naar Gezondheid: de rol van meditatie voor een 'Nieuwe Geneeskunde van de Ziel', die het spirituele niveau in de moderne geneeskunde integreert. Van Dr. med. Holger C. Bringmann."

Yogaleraar

Mijn stem in de wereld
De aanwezigheid van de stem in het leven en in de yogales – authentiek en verbindend. Van Julia Johannsen.

Omdat gemakkelijk!

Aandachtig zijn met je eigen uitspraken als yogadocent of yogadocente is van fundamenteel belang – waarom ondoordachte of speculatieve uitspraken vaak problematisch zijn. Van Nicole Konrad.

Plant

Magische maretak
Zij werd altijd beschouwd als een magische plant en is relevant voor de geneeskunde: De maretak
is een fascinerende plant. Van Irene Dalichow.

wierook

Balsem van Gilead
… en andere bijbelse geur- en wierookstoffen: symbolische en krachtige harsen en houtsoorten die in de Heilige Schrift van het Christendom worden genoemd. Van Kevin Johann.

u.v.a.m.