Yoga Aktuell 153 - 04/2025

Mensen

Het leven als leraar, het hart als kompas
De muziek van Sam Garrett kruipt onder je huid en spreekt een diepere taal. In het YOGA-AKTUELL interview vertelt de singer-songwriter, die gevierd wordt door de internationale yogascene, over eenheid, aanwezigheid en het geluid dat uit het hart stroomt. Interview met: Eva-Maria Kopel.

Voeding

De smaak van de zomer
Makkelijke vegetarische recepten voor je tuinfeest, balkondiner of picknick op het platteland. Van Doreen Bergmann.

Ayurveda

Een gezonde huid met Ayurveda
Straal door innerlijke balans: Ayurvedische tips en routines om je huid te laten stralen. Door Anke Pachauer en Volker Mehl.

Dementie vanuit Ayurvedisch perspectief
Welke factoren kunnen dementie veroorzaken en wat adviseert Ayurveda om de ziekte te voorkomen of te behandelen? Door Dr Hedwig H. Gupta.

Planten

Verbonden met bomen
Deel 1: Aardehistorische en cultuurhistorische overwegingen. Door Andrea Wichterich.

Gezondheid

Nieuwe kennis over grotendeels onbekende lichaamsstructuren
Over het interstitium en het parenchym, die een nieuwe benadering openen voor het begrijpen van lichaamstherapieën en yoga. Plus: een meditatie. Door Bhajan Noam.

Yoga beoefening

Abhyasa en Vairagya
De dans tussen doen en loslaten: een yin-yang serie met Nina Heitmann die je uitnodigt om beide polen te ervaren.

Kundalini opnieuw uitlijnen
Deel 1: Een integratieve yoga practice voor verfijnde intuïtie en innerlijke regulatie met Caroline Eder.

Spiritueel leven

Spirituele inzichten tijdens reizen en kamperen 
Persoonlijke levenslessen, geleerd onderweg, ver van huis. Door Florian Palzinsky.

De volledige realiteit
Over het wonderbaarlijke vermogen van de mens tot kennis - op de 100e sterfdag van Dr. Rudolf Steiner. Door Yvonne Ferger.

Doe mee!
In een yogascene die wemelt van de opties, springen velen van de ene mogelijkheid naar de andere in plaats van zich vast te houden aan een beoefening, een gemeenschap of een spirituele gids. Door Doris Iding.

Mijn lichaam - mijn tempel
Een tantrisch-spirituele reflectie op geslachtsverandering. Door Iris Disse.

Yoga filosofie en mystiek

Nieuw licht op de yoga soetra - deel 5: 
Het vierde hoofdstuk: Kaivalya-Pada - wat is er nog te zeggen aan het einde. Door Stephanie Schönberger.

Waarom Aurobindo cool is
Sri Aurobindo's Integrale Yoga heeft een grote invloed gehad op het begrip van yoga zoals we dat vandaag de dag kennen. Over Aurobindo's werk en de kenmerken van de yoga die hij formuleerde. Door Martin Henniger.

De schepping van de wereld van Samsara
... vanuit het perspectief van Advaita Vedanta: Hoe de vergankelijke wereld ontstaat uit haar onvergankelijke basis. Door Ramanatha Giri.

Tot op de bodem gaan van de "ik"
De natuur, het werk en de wijsheid van de Indiase heilige Ramana Maharshi - Deel 1 van een nieuwe serie. Door Marian Brehmer.

Een christelijke sadhu
Ervaringsverslag: Een pelgrimstocht naar Sint Antonius van Padua. Door Srila Devi.

Rta, de grotere kosmische orde
De hogere orde van de kosmos of de wetten van prakrti - dompel jezelf onder in de Vedische wijsheid van onze onlosmakelijke verwevenheid met de aardse natuur en de harmonie van het universum. Door Shambhavi Chopra.

De wereld van de Samadhi's
Over samadhi als de sleutel tot bevrijding en verlichting, de verschillende stadia van samadhi en de speciale soorten van deze ervaring die specifiek zijn voor de verschillende yogapaden. Door Swami Vishnudevananda Giri.

Interview

De eerste stap is veiligheid
Annie Au geeft les in een trauma-gevoelige vorm van Yin Yoga. In het YOGA-AKTUELL interview legt ze uit hoe Somatic Yin Yoga de taal van het lichaam gebruikt om het zenuwstelsel te reguleren en de verbinding te herstellen. Interview: Eva-Maria Kopel.

Die psychedelische Renaissance 
Bewustzijns- en drugsonderzoeker Markus Berger over het opdoen van kennis door psychoactieve stoffen en de kansen en risico's van de huidige openheid van de samenleving voor psychedelische ervaringen. Interview: Kevin Johann.

Yoga docent

We delen de ruimte met elkaar
Over de vraag hoe we iedereen een veilige ruimte kunnen geven om zich te ontwikkelen in de klas en waarom we soms grenzen moeten stellen. Door Nicole Konrad.

u.v.a.m.