Yoga Aktuell 158 - 03/2026

Hoe je je volledig in het huidige moment onderdompelt en echt belichaming ervaart: de magie van het moment, somatische yoga en neurocentrische yoga zijn de thema's van deze uitgave – en verder: een interview met Jana Haas, een Kali-Shakti-sadhana met Gabriela Bozic en nog veel meer.

Interview

Hemel en aarde verbinden in het dagelijks leven
Jana Haas over spiritualiteit in het dagelijks leven – en over hoe aarding, lichaamsbewustzijn en compassie innerlijke stabiliteit creëren. Interview: Alexandra Haardt.

Terug naar je hart
Een gesprek met Krishna Das over mantra's, klank en de terugkeer naar innerlijke aanwezigheid. Interview: Susanne Matsudo-Kiliani en Yukio Matsudo.

De weg van de yoga
De nieuwe editie van "Der Weg des Yoga" is er – hoe de kijk op yoga in de vijfentwintig jaar sinds de eerste uitgave van dit standaardwerk is veranderd, bespreken we met Dr. Eckard Wolz-Gottwald. Interview: Nina Haisken.

Eerlijkheid, eenvoud en liefde
Pujari Brouwer ontmoette in de jaren 80 Haidakhan Babaji, wiens leer nog steeds veel mensen diep raakt. In het interview met YOGA-AKTUELL vertelt hij onder andere over Babaji’s boodschap voor onze tijd. Interview: Srila Devi.

Yogakennis

De vroege yogi …
De yogatraditie heeft altijd veel belang gehecht aan de ochtend – de moderne chronobiologie geeft uitleg waarom een ochtendbeoefening zo zinvol is. Door Dr. Ronald Steiner.

De geschiedenis van yoga
Deel 4 – het boeddhisme: welke band de Boeddha had met yoga, en waarin zijn leer afwijkt van de Vedische traditie. Door Martin Henniger.

Spiritueel leven

Mezelf vergeten?
Sommige dingen willen we vergeten, we duwen ze van ons af – en we vergeten zelfs dat we ze van ons hebben weggehouden. Door Muni Konradi.

Drie manieren om in het hier en nu te komen
Ervaar de aarde, je ademhaling en levensenergie tijdens meditatie. Door Florian Palzinsky.

De in de heg zittende
Archetypen die ons het hele jaar door begeleiden – deze keer: waarom de heks het archetype is waar we op hebben gewacht. Door Mika Schöberl.

Als alles instort
Centrale aspecten van de boeddhistische leer die ons kunnen helpen om ook in tijden van verandering innerlijke rust te vinden. Door Doris Iding.

Weg uit de schijnwerelden
Door oprecht en direct met de wereld om te gaan, staan we echt in verbinding met het leven en kunnen we onze dharma vervullen, in plaats van ons te verliezen in virtuele werelden. Door Diana Helen Fegert.

Bijzondere momenten verzamelen
Het stille geluk ligt in het huidige moment – in de kleine, kostbare momenten die we vaak over het hoofd zien en toch op elk moment kunnen ervaren. Door Doris Iding.

Leven volgens de jaarcyclus – de acht feesten van de jaarcyclus
Deel III: Dansen, zweten en rijpen – de zomerzonnewende. Door Julia Johannsen.

Planten

Verbonden met bomen
Deel 6: De linde – genezing, vrede en samenkomst. Door Andrea Wichterich.

De heilige planten van India – nieuwe serie!
Deel 1: Religie, mythologie en spirituele ecologie. Door Kevin Johann.

Yogabeoefening

Oefeningen bij een hernia
Yogatherapeutische oefeningen die ook in de acute fase van een hernia kunnen helpen: ze stabiliseren, mobiliseren zenuwbanen en zorgen voor ontlastende lengte. Door Dr. Ronald Steiner.

Neurogerichte yoga
Een moderne benadering van zelfkennis via het lichaam: hoe neurocentrische methoden de yogabeoefening verdiepen en ons een nieuwe toegang tot innerlijke ervaring bieden. Door Svenja Borchers.

Kali-Shakti-Sadhana
Je eigen schaduwkanten omarmen en radicaal eerlijk leven: een yogabeoefening die je verbindt met de kwaliteiten van de godin Kali. Door Gabriela Bozic.

Somatic Yoga
De kunst om naar je lichaam te luisteren – een somatische yogapraktijk nodigt je uit om je lichaam van binnenuit te ervaren en beweging op een heel natuurlijke manier te laten ontstaan. Door Lucia Schmidt.

Pranayama – de oorsprong van ademhalingstechnieken
Tussen regulering en intensiteit: wat pranayama en moderne ademhalingsoefeningen met elkaar verbindt – en wat ze onderscheidt. Door Mascha Veitsman.

Yogafilosofie en mystiek

De adem van de Boeddha
De adem – de kracht die ons onafhankelijkheid en vrijheid schenkt. Door Bhajan Noam.

De uitstraling van Arunachala-Ramana 
 Zesde en laatste deel van onze serie over het wezen, het werk en de wijsheid van de Indiase heilige Ramana Maharshi. Door Marian Brehmer.
 
Gevoelens in de spiegel van yoga
Hoe yoga de deur opent naar een gezonde omgang met gevoelens. Door Andreas Klein.

en nog veel meer.