Yoga Aktuell 160 - 05/2026

Deze uitgave begeleidt je de herfst door met Vedische astrologie, archetypische wijsheid, tantra-yoga en levende spiritualiteit. Daarnaast: kritische inzichten over goeroes en weldadige oefeningen met yin-yoga en yogatherapie.

Mensen

Yoga buiten de mat
Tim Küchling is leidinggevende met personeelsverantwoordelijkheid en yogi. Vorig jaar verloor hij zijn vrouw. Een gesprek over leiderschap en menselijkheid, over diepe liefde en pijnlijk verlies – en over de kracht om steeds weer terug te keren naar het nu. Interview: Doris Iding.

Eten

Fermenteren en genieten
Fermenteren is een fascinerend proces waarmee je voedsel op natuurlijke wijze kunt bewaren en tegelijkertijd een bijzondere smaak kunt geven. Met deze recepten en tips kun je je eerste ervaringen opdoen. Door Lennart Wiese en Christoph Marx.

Yoga-kennis

Rekken op afstand
Je rekt je heup – en daarna kun je je schouder misschien beter bewegen. Want uit een klein laboratoriumonderzoek bleek: het passieve bewegingsbereik kan ook bij een niet-gerekt gewricht toenemen. Door dr. Ronald Steiner.

De geschiedenis van yoga
Deel 6 – de Puranas: verhalen met een rijke beeldtaal en grote relevantie voor het spirituele leven in India. Door Martin Henniger.

Spiritueel leven

Als ik me gekwetst voel…
Weg van de oppervlakte, waar we worstelen en vechten met een gekwetste gevoel, naar een diepere innerlijke laag – door acceptatie, overgave en loslaten. Door Muni Konradi.

Het vuur van de reactie
Van automatisch reageren naar innerlijke vrijheid – plus: een handleiding voor de wisselademhaling. Door Bhajan Noam.

Heldhaftig zonder te poseren
De moed om zonder zekerheid het goede te durven – over het gevaarlijkste van alle archetypen, de wijsheid van de antieke tragedie en een krijger die een held werd toen hij weigerde er een te zijn. Door Mika Maria Schöberl.

Wat is er toch van mindfulness geworden?
Van de beoefening van het ontwaken tot lifestyle-tool – en misschien weer terug. Door Doris Iding.

De volmaakte goeroe – een mythe?
Een genuanceerde kijk op goeroes als mensen die, net als iedereen, fouten kunnen maken, en op de problematische dynamieken die vaak ontstaan in een omgeving van idealisering en genegeerde schaduwkanten. Door Srila Devi.

Tussen spiritualiteit en therapie
Als spiritueel georiënteerde mensen therapeutische begeleiding zoeken, schiet die soms tekort – waar dat aan ligt en waar je op moet letten. Door Eva Hakes.

Yakshas en Yakshis
Mystieke natuurgeesten uit de Indiase mythologie. Door Kevinn Johann.

Leven volgens de jaarcyclus – de acht feesten van de jaarcyclus
Deel V: Tot rust komen en verbinding maken met de voorouders – Samhain. Door Julia Johannsen.

Vedische astrologie

Saturnus in Revati
De voltooiing van een dertigjarige cyclus – een blik op de huidige tijdskwaliteiten vanuit het perspectief van de Jyotish. Door Sandra Cammann.

Yogabeoefening

Symmetrie vinden 
Yogatherapeutische oefeningen om scoliose tegen te gaan – gedemonstreerd en uitgelegd door dr. Ronald Steiner. 

Yin Yoga bij uitputting
Stefanie Arend begeleidt je door een zachte reeks met yogakussens, waarbij je je volledig kunt richten op je herstel.

Yoga in het donker
Andhakara Yoga – wanneer het uiterlijke zicht verdwijnt en de innerlijke waarneming ontwaakt. Door Ulises Guerra.

Yogafilosofie en mystiek

De tien Mahavidya’s
Terug naar de vrouwelijke wijsheid – de archetypische godinnen van de Shakta-traditie als spiegel van onze innerlijke ontwikkeling. Door Valbona Merkle.

De leer van de Chidakasha-Gita
Bhagwan Nityananda en zijn filosofische werk. Door Florin Mihail.

Anandamayi Ma
Deel 1: De incarnatie van de goddelijke moeder. Door Marian Brehmer.

Samen – een nieuwe weg naar ontwaking
Hoe wij mensen door oprechte ontmoetingen elkaar tot ontwaken kunnen brengen. Door Yvonne Ferger.

De schaduw van de yogi
Kan iemand tegelijkertijd spiritueel verlicht en ethisch tekortschieten? Deze vraag wordt hier belicht vanuit het perspectief van Patanjali’s Yogasutra en als aanvulling vanuit het standpunt van Ken Wilber. Door Markus Grimm.

Tantra-yoga – de tantrische revolutie
Deel 1: Inleiding tot het Kasjmier-Shivaïsme. Door Lucia Schmidt.
De aard van de geest
Spiegel en weerspiegelingen – over het onveranderlijke, zuivere bewustzijn en het ‘spel’ van de verschijnselen. Door Indira Ram.

en nog veel meer