Yoga Aktuell 94 - 05/2015

Yoga beoefening

Yoga & gevoelens
"Niet altijd voelen we na de yogabeoefening liefde en vrede in ons. Soms komen met het loslaten van spanningen ook verdrongen of moeilijke gevoelens naar boven. Hoe kunnen we op een helende manier met deze omgaan? Van Angelika Doerne."

Asana: Kurmasana
Vliegen of op de grond blijven -; drie varianten van de veeleisende schildpadhouding en waarom het een symbool voor onze yogabeoefening kan zijn. Door Ronald Steiner.

Meditatie: het boek van de natuur lezen
We kunnen onze verbondenheid met de natuur verdiepen als we de objectief-distantieerde beschouwing uitbreiden met geestelijke gevoelens en meditatieve inleving. Van Bernhard Spirkl.

Ademhalingsvrijheid: Tibetaanse ademhalingsyoga
Ute Lama -; studente en vrouw van de adem-yoga-docent Chumba Lama -; over de vruchten van de Tibetaanse Pranayama-praktijk

Asana: Yin Yoga en verhalen vertellen 2
De schaduw ontmoeten om heel te worden: Een Yin-Yoga-praktijk met een begeleidend verhaal dat ons naar de donkerdere gebieden van ons bestaan leidt. Van Ranja Weis.

Yoga in tijden van rouw en verlies
Het verlies van een geliefde roept een onbeschrijflijke rouw op, die zich op vele manieren uit. Kan yoga ons in de fasen van diepste pijn werkelijk helpen? Een ervaringsverslag van Katharina Middendorf.

Respecteer de tradities
Aandacht gebaseerde methoden hebben een vaste plaats in de yogapraktijk. eingenomen. Hoe kan men de substantie van de oude methoden behouden en ze tegelijkertijd aan onze huidige behoeften aanpassen? Van Doris Iding.

De spirituele dimensie van de pijnappelklier
De pijnappelklier – een miskend bewustzijnscentrum in het organisme, dat niet alleen orgaan, maar ook poortopener naar hogere werelden is en onder bepaalde Voorwaarden zelfs de legendarische onsterfelijkheidsnectar produceren zou moeten. Van dr. Friedrich Demolski.

Gratis celibaat
Veel priesters, monniken en nonnen hebben grote moeilijkheden met de Celibaat. Al Hildegard van Bingen was van mening dat niet iedereen voor permanent 'Enthaltsamheid gecreëerd is. Van Doris Iding.'

Intimiteit met de kracht van creatie
In gesprek met YOGA AKTUELL verduidelijkt Mark Whitwell de verbindende Kracht van seks, de betekenis van intimiteit met het bestaan zelf en de zorgzaam Kwaliteit van leven. Interview: Stephanie Schönberger.

De aanmoediger
Ondanks de stenen die het lot haar in de weg heeft gelegd, gaat Britta Lange inspireert op haar eigen manier haar weg. In het interview vertelt de jonge vrouw uit de bronnen hun kracht, het overwinnen van angst en de betekenis van yoga voor haar leven. Interview: Doris Iding.

De Asana als uitnodiging om naar binnen te kijken
De bekende Amerikaanse yogalerares Judith Hanson Lasater praktiseert al 45 jaar. Met YOGA AKTUELL sprak ze over de Ontwikkeling van yoga in het Westen, ongeveer B.K.S. Iyengar, van wie ze lange tijd een leerling was, en over de Noodzaak van rouw. Interview: Anne Voigt.

Bewustzijn geeft ons keuze
Bryan Kest werd door de door hem opgerichte Power Yoga tot een van de de invloedrijkste yogaleraren van dit moment. In YOGA ACTUEEL legt uit er, wat het betekent met zijn bekende uitspraak "Breng je shit niet naar yoga" en yoga in de soep laten lopen!" op zich heeft. Interview: Etan Boritzer.

Communiceer correct
Max Strom vertelt in het interview hoe yogaleraren zouden moeten lesgeven. zodat ze door hun leerlingen echt begrepen worden. Interview: Melanie Muller.

Yoga en spiraaldynamiek
De Spiraldynamiek® als anatomisch onderbouwd bewegingsconcept voor een veilige en therapeutisch effectieve yogapraktijk. Van Lilla N. Wuttich.

Yoga in medicamenteuze therapie
Yogaonderwijs leert drugsverslaafden hoe ze een positieve Lichaamsgevoel en een constructieve omgang met moeilijke gedachten en Gevoelens ontwikkelen kunnen. Van Andrea Stolz.

Een goed begin van de dag
Welk ontbijt is vanuit ayurvedisch perspectief aan te raden? Tips van voedingsdeskundige Daniela Wolff.

Roken met lokale kruiden
Roken spreekt alle zintuigen aan. Nu in de herfst is traditioneel de Tijd voor dit archaïsche ritueel, dat op ons lichaam en onze Ziel werkt. Door Melanie Muller.

Mantra
Kwestie van het hart Ganesha
Hij is uiterst populair en heeft een zwakte voor snoepjes: Ganesha is een van de meest kleurrijke godheden van het hindoeïsme. Wat leert ons de Geschiedenis van de olifantenkop sympathietrekker? Van Dr. Michael Nikkel.

Muziek & Geluid
Een gebed met het lichaam
De bekende jazzzangeres Lizz Wright heeft onlangs haar nieuwe album "Vrijheid & Overgave" uitgebracht. Met YOGA AKTUELL sprak ze over de stemversterkende effecten tot een toegang tot waarheden, die in het lichaam verborgen zijn. Interview: Nina Haisken.

Yogawereld
Data, trends en nieuws
Actueel uit de yogascène. Van Nina Haisken.

Sjiva
Seks en yoga en goeroes
Veel yoga-docenten komen op een gegeven moment in de situatie dat ze zich moeten zich aangetrokken voelen tot een studente of een cursist – en natuurlijk ook omgekeerd. Mag daaruit een relatie ontstaan? Van Cameron Shayne.

Sjamanisme
Rituele lichaamshoudingen – een poort naar de andere wereld
Hoe je door de combinatie van heel specifieke lichaamshoudingen en specifieke ritmes in trance-toestanden kan binnentreden en wat deze Toestanden kenmerken Gezondheid. Van Doris Iding.

Reis
Wijn, Ayurveda & Boeddha's
In Traben-Trarbach is er veel te ontdekken: van de hoogste indrukwekkende collectie in het Boeddha-museum over diepgaande Ayurveda-behandelingen tot 'naar wijngaarden en hun genotvolle opbrengsten. Van Doris Iding.'

Oh Praag, je bent een granaat!
De yoga- en lifestyleblogger Madhavi Guemoes heeft zich in de gouden stad Praag verliefd en heeft voor jou de mooiste yogaplaatsen en Health-Food-Restaurants verzameld. Van Madhavi Guemoes.

Filosofie
Stammen mensen af van dieren?
Een kritische beschouwing van de evolutietheorie, die fundamentele Tekortkomingen bevat, omdat het uitgaat van een materialistisch wereldbeeld. Door Armin Risi

Zoom
YOGA-AKTUELL-lezers wereldwijd
Marion Bachinger liet zich inspireren door de uitgestrektheid van de Sahara voor een yogapraktijk in de zandduinen.