Yoga Huidig 99 - 04/2016

Asana: Yoga voor negen heel bijzondere maanden
Vertrouwen in de wijsheid van het lichaam ontwikkelen en jezelf momenten van welzijn en ontspanning gunnen. Een zwangerschapsworkshop met Thais de la Paz.

Asana: Spirit Yoga – het vuurelement
Versterk je innerlijke vastberadenheid en al die vurige kwaliteiten die je dichter bij je hartsverlangens brengen. Een energieke praktijk met Valentin Alex.

Asana: Backbends met Liz en Roland
De Schorpioen: Verken belangrijke basisprincipes van de achteroverbuigingpraktijk aan de hand van Vrshchikasana. Met Liz Huntly en Roland Jensch.

Meditatie: De Weg naar Stilte? Wat betekent stilte echt en hoe komen we daar?
Op zoek naar een ruimte voorbij onze gedachtenwereld. Van Ernst Adams.

Yoga2Business: Confi om 10 uur, yoga om 9 uur?
Hoe ver is de integratie van yoga in de beroepswereld gevorderd? Een update over de ontwikkelingen en kansen. Door Christoph Krelle.

Hart-Sutra: Vorm is Leegte, Leegte is Vorm
Dwing jezelf niet in een vorm, maar gebruik het als een poort. tot vrijheid en ruimte – in de asana-praktijk en in het leven. Van Katchie Ik ben Ananda.

Wie ben ik?
De vraag naar onze eigen identiteit houdt ons ons hele leven bezig. en is helemaal niet zo gemakkelijk te beantwoorden. Van Angelika Doerne.

Ervaar yoga met je drie primaire zintuigen
Meer balans en harmonie vinden: Hoe je bewust in je yogapraktijk de tastzin, de evenwichtszin en de bewegingszin school. Door Bhajan Noam.

Purushartha: De vier schatten van het menszijn
Vier sleutels tot helderheid en tevredenheid – een nuttig concept uit de grote Indiase epen. Van Florian Palzinsky.

Dankbaarheid: een spirituele praktijk die rijk maakt
Waarom dankbaarheid een sleutelelement op de spirituele weg is en hoe je het kunt oefenen. Van Doris Iding.

Rauwe cacao
Over de voordelen van rauwe cacao – met recepten waar niemand aan kan weerstaan. Van Hannah Frey.

Ayurvedische Werk-Leven-Balans
De Dosha-klok in de dagelijkse routine: Hoe je je dagelijks leven zo kunt inrichten dat jij de natuurlijke energetische ritmes typegericht en positief benut kan. Door Kerstin Rosenberg.

Yoga en eetstoornissen?
Yoga als hulp bij emotionele genezing en zelfacceptatie – Wegen uit de eetstoornis. Van Franziska Krusche.

Omgevormd
Wat is belangrijk voor de yogales met deelnemers met eetstoornissen? Let op? Een ervaringsverslag. Van Alexandra Kleinheinrich.

Gezonde schouders
Gelenkcentering en goede positionering: Tips uit de Spiraldynamiek. Van Lilla N. Wuttich.

Thuiskomen bij jezelf
De bekende meditatielerares Tara Brach over het thuiskomen naar een innerlijke plaats van ruimte, over de grondkwaliteiten van mindfulness en over de
essentiële rol van zelfcompassie. Interview: Doris Iding.

Spiritualiteit die hemel en aarde met elkaar verbindt
Giannina Wedde spreekt in dit interview over haar buitengewone Klanggebete en hun verankering in mystieke ervaringen. Interview: Doris Iding.

Gemak en discipline
In dit interview vertelt Sriram over zijn ervaringen met Kinderyoga, met name met kinderen in India. Interview: Doris Iding.

Ga waar de energie je heen brengt?
Percy Johannsen, oprichter van het Namasté Yoga Festival, is in de zomer meestal met zijn SUP-board op het Ammermeer te vinden. Hoe het de eerdere MTV-productieleider daarheen en vooral naar yoga bracht, vertelt er in onze People-rubriek. Interview: Stephanie Schönberger.

Indrukken
De Yoga Conferentie Duitsland 2016 in beelden. Van Hanna Witte.

Inzichten in de Yoga Sutra
Deze keer: de verschillende dimensies van de geest. Van Dr. Ralph Skuban.

De Regenboogbrug
De kanaal naar het Goddelijke: de Antahkarana-brug als verbinding met de hoogste gebieden van het zijn. Van Dr. Manfred Ehmer.

De stem van de yogaleraar
De stem is een belangrijk instrument in het onderwijs – Tips voor Yogaleraren die hun stem effectief willen inzetten, zonder zich een onnatuurlijke spreekwijze aan te leren. Van Romeo Alavi Kia en Maria Kafritsas.

Kruidenflessen
Een oude traditie zorgt ervoor dat de geneeskracht van de zomerplanten ook in de herfst en winter beschikbaar is. Van Irene Dalichow.

De dolfijn, boodschapper van vrede en lichtheid
Levensmoed en liefde vinden: Verbind je met de zachte kracht van de dolfijn. Van Doris Iding.

Algarve: Opladen tussen de Atlantische Oceaan en ongerepte natuur
Terugtrekplekken en yoga-locaties in het zuiden van Portugal. Van Jeanette Fuchs.

YOGA-AKTUELL-lezers wereldwijd?
Deze keer: Gaby Stettler uit Zwitserland